BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Ini sangat baik untuk penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Dengan Indeks Glikemik yang rendah, ubi jalar membantu menjaga energi tubuh tetap stabil tanpa lonjakan gula yang drastis.
Ubi jalar bukan hanya sekadar makanan sederhana, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi jantung.
Dengan mengonsumsi ubi jalar secara teratur, kesehatan jantung dapat terjaga sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Namun, keseimbangan dalam asupan makanan tetap penting. Oleh karena itu, pastikan untuk menikmati ubi jalar dalam porsi yang tepat sebagai bagian dari pola makan sehat secara keseluruhan, sehingga manfaat dari makanan sederhana ini bisa dirasakan.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Reidhealth
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
