Permainan Kreatif yang Bantu Anak Kelola Emosi, Cara Efektif Dukung Kecerdasan Sejak Dini

Melalui permainan ini, anak-anak belajar mengenali emosi dan juga mendorong mereka untuk berbicara tentang perasaan mereka sendiri.

Ketika anak merasa frustasi karena kalah, misalnya, ini bisa menjadi momen pengajaran tentang cara mengelola frustasi tersebut.

Permainan papan membantu anak-anak memahami bahwa emosi adalah bagian normal dari kehidupan dan bahwa mereka bisa dikelola dengan cara yang sehat.

3. Permainan Seni dan Kerajinan (Art and Craft Games)

Seni adalah alat yang ampuh untuk mengekspresikan emosi, terutama bagi anak-anak yang mungkin kesulitan menyampaikan perasaan mereka dengan kata-kata.

Kegiatan seni seperti menggambar atau melukis, dapat membantu anak mengidentifikasi dan memahami emosi mereka.

Ketika anak menggambar apa yang mereka rasakan atau menggambarkan situasi yang memicu emosi tertentu, mereka terlibat dalam proses refleksi yang membantu mereka mengenali perasaan tersebut.

Menurut sebuah artikel dalam jurnal Child Development, kegiatan seni dapat mendukung anak dalam mengelola stres dan memberikan cara konstruktif untuk mengekspresikan emosi negatif.

Baca Juga: Dear Moms, Perkembangan Sosial Emosional Anak Perlu Diperhatikan di Masa Transisi Pandemi

4.Permainan Fisik (Physical Play)

Permainan fisik seperti berlari, bermain di taman, atau berpartisipasi dalam olahraga tim, tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga membantu anak-anak mengelola emosi mereka.

Aktivitas fisik membantu anak melepaskan ketegangan emosional dan memungkinkan mereka untuk mengatasi stres atau frustasi.

Selain itu, permainan fisik mengajarkan anak untuk mengendalikan diri saat menghadapi tantangan seperti kekalahan.

Orang tua dan pendidik bisa menggunakan kesempatan ini untuk mengajarkan cara yang sehat dalam menghadapi emosi, seperti dengan bernapas dalam-dalam atau berbicara tentang perasaan setelah bermain.

Permainan adalah alat yang efektif untuk membantu anak-anak memahami dan mengelola emosi mereka.

Melalui permainan peran, permainan papan, seni, dan aktivitas fisik, anak-anak dapat belajar mengenali dan mengekspresikan emosi mereka secara sehat, serta mengembangkan keterampilan mengelola emosi yang penting.