BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Latihan pernapasan dalam, yoga, atau meditasi dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang sering menjadi penyebab sakit kepala.
Identifikasi dan hindari pemicu sakit kepala seperti makanan tertentu, stres, atau kurang tidur.
Minyak esensial seperti peppermint atau lavender dapat memberikan efek menenangkan dan membantu meredakan sakit kepala.
Berjalan atau melakukan olahraga ringan dapat meningkatkan aliran darah dan membantu meredakan sakit kepala.
Jika sakit kepala terus berlanjut atau semakin parah, disarankan berkonsultasi dengan profesional medis untuk penanganan lebih lanjut.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Mayo Clinic
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
