7 Minuman Pembakar Lemak Terbaik Sebelum Tidur, Coba Sekarang!

Ilustrasi minum pembakar lemak sebelum tidur (freepik.com)

INDOZONE.ID - Menurunkan berat badan tidak harus selalu sulit. Selain menjaga pola makan dan berolahraga, ada cara sederhana yang bisa Anda coba, yaitu minuman pembakar lemak sebelum tidur.

Beberapa minuman ini terbukti dapat membantu pembakaran lemak tubuh selama tidur.

Minuman ini bekerja dengan cara meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh membakar lebih banyak kalori.

Minuman pembakar lemak ini bisa Anda buat sendiri di rumah. Dengan rutin mengonsumsinya sebelum tidur, Anda bisa mendukung kesehatan tubuh sekaligus mempercepat proses penurunan berat badan.

Baca Juga: 7 Manfaat Penting Vitamin D yang Wajib Kamu Ketahui

Minuman Pembakar Lemak Sebelum Tidur 

Berikut ini adalah 7 minuman terbaik yang bisa membantu Anda membakar lemak saat tidur secara alami:

1. Teh Hijau

ilustrasi teh hijau

Teh hijau dikenal karena kandungan antioksidan dan katekin yang tinggi.

Katekin membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada akhirnya dapat membantu membakar lemak.

Mengonsumsi teh hijau sebelum tidur juga bisa membantu menenangkan pikiran, sehingga tidur lebih nyenyak.

Jangan tambahkan gula, tetapi jika ingin rasa lebih manis, Anda bisa tambahkan madu. 

Baca Juga: Ellen DeGeneres Akui Idap Gangguan Mental OCD dan Osteoporosis

2. Teh Jahe

ilustrasi teh jahe