Kenapa Jennifer Coppen Tak Beri Kamari Gula? Ternyata Ini Alasannya

Pasalnya, penambahan gula tambahan pada tahap awal kehidupan anak, dapat berdampak negatif bagi kesehatan mereka, seperti meningkatkan risiko mengalami kerusakan gigi (karies), obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.

Kondisi-kondisi tersebut tidak hanya mengancam kesehatan pada masa anak-anak, tetapi juga dapat berdampak jangka panjang, karena anak-anak dan remaja yang terkena masalah ini akan lebih rentan terhadap penyakit jantung ketika dewasa.

Dengan menghindari konsumsi gula sejak dini, orang tua dapat membantu melindungi kesehatan jantung dan mencegah berbagai komplikasi kesehatan yang serius di kemudian hari.

Gula tambahan yang dimaksud adalah gula yang biasa ditemukan dalam makanan olahan seperti kue, biskuit, cokelat, es krim, puding, dan sejenisnya.

Anak-anak sebenarnya tidak memerlukan gula tambahan dari makanan-makanan tersebut, karena mereka bisa mendapatkan rasa manis alami dari sumber yang lebih sehat, seperti buah-buahan dan sayuran.

Makanan-makanan ini mengandung gula alami yang tidak hanya memberikan rasa manis tetapi juga disertai nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Banner Z Creators.