Mungkinkah Rambut Hitam Kembali Setelah Beruban? Ini Penjelasannya

Ketika produksi melanin melambat, rambut berubah menjadi abu-abu, dan akhirnya menjadi putih ketika produksi melanin benar-benar berhenti.

Apakah Rambut Uban Bisa Diobati?

Rambut beruban sebelum usia 20 atau 30 tahun umumnya disebabkan oleh faktor keturunan.

Namun, kekurangan nutrisi tertentu dan kondisi medis yang mendasarinya juga dapat berkontribusi.

Jika seseorang mengonsumsi pola makan yang seimbang, kemungkinan besar uban tidak terkait dengan kekurangan nutrisi.

Namun, jika pola makan seseorang kekurangan nutrisi tertentu, hal ini dapat memengaruhi produksi melanin di folikel rambut.

Vitamin B-12 adalah penyebab paling umum, diikuti oleh kekurangan folat, tembaga, dan zat besi yang juga meningkatkan risiko.

Suplemen makanan dapat membantu mengatasi kekurangan ini, dan mungkin warna rambut alami tumbuh kembali setelah beberapa minggu.

Baca Juga: Mengungkap Fakta dan Risiko Sering Mencabut Uban

Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen.

Mengonsumsi suplemen untuk mengatasi uban tidak akan berhasil, kecuali seseorang didiagnosis memiliki kekurangan nutrisi tertentu.

Jika seseorang memiliki kekurangan nutrisi atau kondisi medis tertentu, tidak ada cara pasti untuk mencegah uban.

Namun, ada beberapa langkah yang dapat dicoba untuk memperlambat kemunculannya.

1. Mengelola stress dengan teknik relaksasi, meditasi, maupun dengan cara lainnya.
2. Berhenti merokok
3. Menjaga berat badan tetap ideal.
4. Mengurangi paparan bahan kimia dan polusi.
5. Melindungi rambut dari paparan sinar matahari, misalnya dengan memakai topi atau syal.

Banner Z Creators.