7 Manfaat Jus Timun dan Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi Jus Timun dan Seledri untuk Kesehatan Tubuh. (freepik)

INDOZONE.ID - Jus timun dan seledri adalah minuman sehat yang kaya akan nutrisi.

Kombinasi ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Timun mengandung banyak air, vitamin, dan mineral yang membantu menjaga hidrasi, sedangkan seledri kaya akan antioksidan, serat, serta senyawa antiinflamasi.

Jika dikonsumsi secara rutin, jus ini dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Berikut ini adalah 7 manfaat jus timun dan seledri untuk tubuh:

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Timun memiliki kandungan air yang sangat tinggi, sekitar 95%.

Ini membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik.

Seledri juga mengandung air yang cukup banyak, sehingga kombinasi keduanya menjadi pilihan minuman sehat untuk mencegah dehidrasi.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Timun dan Apel untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

2. Menurunkan Tekanan Darah

Ilustrasi Jus Timun dan Seledri (freepik)

Kandungan kalium dalam timun membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sementara seledri mengandung senyawa yang dikenal dapat merilekskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Dengan mengonsumsi jus ini secara rutin, kamu bisa menjaga tekanan darah tetap terkendali secara alami.

3. Detoksifikasi Tubuh Secara Alami

Jus timun dan seledri memiliki efek detoksifikasi yang kuat, karena keduanya bersifat diuretik alami, yang membantu meningkatkan produksi urine dan membuang racun dari tubuh.