7 Manfaat Jus Timun dan Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Minuman ini sangat baik untuk membersihkan ginjal dan hati. 

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Dibahas, Apa Ya?

4. Melancarkan Pencernaan

Jus timun dan seledri kaya akan serat dan air, yang sangat baik untuk sistem pencernaan.

Jika kamu sering mengalami sembelit atau masalah pencernaan lainnya, jus ini bisa membantu sangat membantu. 

Serat dalam seledri juga membantu meningkatkan bakteri baik di usus, yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

5. Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi Jus Timun dan Seledri (freepik)

Jika kamu sedang menjalani program diet atau ingin menurunkan berat badan, jus timun dan seledri bisa menjadi pilihan yang tepat.

Minuman ini rendah kalori tetapi kaya akan serat dan air, sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.

Baca Juga: 8 Manfaat Jus Wortel Campur Nanas untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

6. Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Jus timun dan seledri mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, serta mengurangi jerawat dan peradangan.

Timun juga dikenal dapat melembapkan kulit dari dalam, sementara seledri membantu mengurangi mata panda.

Jika ingin kulit terlihat lebih segar dan bercahaya, konsumsi jus ini secara rutin. 

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Jus timun dan seledri mengandung senyawa yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Selain itu, sifat antiinflamasi dalam seledri membantu melindungi pembuluh darah dari peradangan.