BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
"Kebanyakan orang yang bilang lari pagi itu bikin ngantuk. Padahal enggak, justru tubuh kita jadi lebih segar. Buat saya yang udah senior, rasanya jadi awet muda," tutur Adita.
Baca Juga: Jalan Kaki atau Lari untuk Bakar Lemak, Mana yang Lebih Efektif?
Berikut ini merupakan manfaat lari bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui:
Lebih lanjut, Adita menjelaskan bahwa setiap langkah yang diambil dengan keyakinan merupakan langkah menuju kebebasan, termasuk kebebasan untuk berlari sebagai aktivitas yang ditekuni sejak 13 tahun lalu.
Nah, itulah persiapan yang harus diperhatikan sebelum melakukan aktivitas lari dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Liputan Langsung
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
