Merokok Bisa Mengancam Penglihatan, Kenali Hubungan dan Cara Mencegahnya

Merokok (freepik.com)

INDOZONE.ID - Walaupun dampak merokok pada paru-paru telah diketahui secara luas, ternyata merokok juga berpengaruh pada penglihatan yang jarang dibahas.

Merokok bisa menyebabkan degenerasi makula mengenai usia (AMD), yang juga mengkhawatirkan.

AMD adalah sebuah penyebab utama hilangnya penglihatan di kalangan orang dewasa yang lebih tua.

Selain itu, merokok secara signifikan bisa meningkatkan risiko terkena kondisi yang melemahkan ini.

Hubungan antara Merokok dan Kehilangan Penglihatan

Mata katarak (ccteyes.com)

Menegaskan dampak buruk dari merokok terhadap penglihatan, Dr. Venkatesh memaparkan soal merokok yang memiliki dampak buruk bagi mata.

Baca Juga: Merokok Sedikit atau Banyak, Sama Saja: Studi Ungkap Risiko Kematian Dini

"Merokok sama buruknya bagi mata kamu seperti halnya bagi bagian tubuh lainnya. Zat kimia beracun yang terkandung dalam asap tembakau dapat merusak mata dan menyebabkan masalah penglihatan yang parah," ujarnya.

Zat-zat berbahaya dalam asap rokok itu bisa menyebabkan beberapa masalah yang berhubungan dengan mata:

• Katarak: Merokok bisa meningkatkan risiko munculnya katarak, suatu kondisi yang ditandai dengan kekeruhan lensa mata, yang menyebabkan penglihatan kabur.
• Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD): Perokok secara signifikan lebih rentan terhadap AMD, yang bisa memengaruhi bagian tengah retina (makula) yang bertanggung jawab atas ketajaman penglihatan.
• Retinopati Diabetik: Merokok bisa memperburuk retinopati diabetik, komplikasi diabetes yang bisa merusak pembuluh darah di retina.
• Glaukoma: Ada fakta yang menunjukkan bahwa merokok bisa meningkatkan risiko glaukoma, sekelompok kondisi mata yang bisa merusak saraf optik.
• Sindrom Mata Kering: Menurut Dr. Venkatesh, paparan asap bisa mengurangi produksi air mata, yang menyebabkan mata menjadi kering dan teriritasi.
• Uveitis: Merokok bisa meningkatkan risiko uveitis, peradangan pada uvea, lapisan tengah mata.

Mencegah Degenerasi Makula

Walaupun saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan kerusakan yang disebabkan oleh AMD kering, diagnosis dini dan tindakan proaktif bisa memperlambat perkembangannya.

Berikut ini adalah beberapa perubahan gaya hidup yang bisa mencegah degenerasi makula:

• Berhenti merokok
• Olahraga secara rutin
• Pertahankan berat badan
• Terapkan pola makan kaya nutrisi

Tindakan Pencegahan Tambahan

Ilustrasi periksa katarak. (Pixabay/12019)

Melindungi mata kamu dari faktor lingkungan dan menjaga kesehatan secara menyeluruh bisa mengurangi risiko AMD, berikut ini tindakan pencegahannya: