7 Manfaat Jus Apel dan Nanas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

ilustrasi Manfaat Jus Apel dan Nanas (Cozymeal)

INDOZONE.ID - Jus apel dan nanas adalah minuman sehat yang kaya akan nutrisi. Kombinasi kedua buah ini menghasilkan rasa manis dan segar, sekaligus memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Apel mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan. Sedangkan nanas, kaya akan enzim bromelain yang baik untuk pencernaan dan peradangan.

Tak hanya itu, jus apel dan nanas juga punya manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Yuk, simak 7 manfaatnya berikut ini!

1. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Setiap hari, tubuh kita bisa menumpuk racun dari makanan dan polusi. Jus apel dan nanas membantu membersihkan racun secara alami.

Apel punya serat pektin yang bantu membuang zat berbahaya dari dalam tubuh. Sedangkan nanas mendukung kerja hati dalam proses detoksifikasi.

Minum jus ini secara rutin bisa bikin tubuh terasa ringan.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Tomat dan Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Jika sering kena flu atau gampang capek, mungkin daya tahan tubuh kamu sedang lemah. Jus apel dan nanas mengandung banyak vitamin C yang bisa memperkuat sistem imun.

Selain itu, nanas juga punya sifat antibakteri dan antivirus yang bisa membantu tubuh melawan infeksi. Minum jus ini bisa bikin tubuh lebih kuat dan nggak gampang sakit.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Jus apel dan nanas bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam darah berkat serat dalam apel.

Selain itu, nanas kaya akan kalium yang membantu mengatur tekanan darah. Antioksidan dalam jus ini juga berperan dalam menjaga kelancaran aliran darah serta mencegah penyumbatan pembuluh darah. 

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Buah Naga dan Pir untuk Kesehatan, Cocok untuk Diet

4. Melancarkan Pencernaan

Jika kamu sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit atau perut kembung, jus apel dan nanas bisa menjadi solusi alami.