7 Manfaat Jus Apel dan Nanas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

5. Menurunkan Berat Badan

Jus apel dan nanas rendah kalori tapi tetap mengenyangkan karena seratnya tinggi. Minum jus ini bisa membantu mengontrol nafsu makan, dan mengurangi keinginan ngemil yang berlebihan. 

Sementara itu, bromelain dalam nanas membantu metabolisme lemak sehingga tubuh bisa membakar lemak lebih efisien. Jus apel dan nanas bisa dikonsumsi sehari-hari. 

Baca Juga: 5 Jus Buah dan Sayur yang Baik untuk Daya Ingat dan Kesehatan Otak

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Jus apel dan nanas memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit. Vitamin C dalam apel dan nanas membantu produksi kolagen yang menjaga kulit tetap kencang dan bebas kerutan. 

Antioksidan dalam apel melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang bisa menyebabkan penuaan dini. Sementara itu bromelain dalam nanas memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi jerawat. 

7. Mengurangi Nyeri Otot

Bromelain dalam nanas memiliki efek antiinflamasi yang kuat yang membantu meredakan nyeri otot pembengkakan dan radang sendi.

Antioksidan dalam apel juga membantu menenangkan sistem imun sehingga mengurangi risiko peradangan berlebihan dalam tubuh. Jus ini sangat baik dikonsumsi ketika kamu merasa tubuh lelah dan pegal-pegal. 

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Nanas Campur Apel untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Harus Tahu

Jus apel dan nanas nggak cuma enak, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, mulai hidup lebih sehat dengan rajin minum jus apel dan nanas.