BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Warna ungu yang mencolok menunjukkan kandungan vitamin yang sangat kuat. Kamu dapat mengolah sayuran ini sebagai salad atau campuran masakan lainnya.
Beragam kol atau kubis. (freepik)
Biasakan makan sayur dengan kandungan zat besi tinggi agar proses belajar lebih lancar. Daya ingat kuat dan prima, siap menjadi juara hanya bermodalkan sering konsumsi sayur. Maksimalkan kinerja otak mulai dari sekarang, agar selalu sehat meskipun sudah lanjut usia.
Bisa gak sih tingkatkan kemampuan otak tanpa makan sayur? Tentu bisa, tapi alangkah baiknya kamu tetap tidak melewatkan untuk makan sayur. Selain sayuran, kamu dapat merawat kesehatan otak dengan konsumsi makanan yang tinggi Omega 3 dan asam lemak.
Multivitamin tersebut dapat kamu ambil dari ikan, telur, daging, hingga kacang-kacangan dan gandum. Siapkan berbagai jenis makanan tersebut untuk tingkatkan kemampuan belajar.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Mountelizabeth
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
