Cara Sederhana Usir Energi Negatif, Cuma Gosok-gosok 6 Bagian Tubuh Ini

Ilustrasi Energi Negatif

INDOZONE.ID - Kadang kala kita merasa tubuh tidak nyaman. Entah apa penyebabnya, pikiran serasa tidak tenang dan gelisah.

Akibatnya tindakan yang dilakukan pun bukan sesuatu yang mengesankan. Mungkin energi negatif terperangkap di tubuhmu. Hal ini berkaitan dengan kesehatan mental.

Kamu perlu hilangkan energi negatif untuk menciptakan aura positif. Menghempaskan energi negatif ternyata tidak sesulit itu.

Dr. Yuliana, CHt memberikan cara ampuh untuk menghilangkan hal buruk dari dirimu. Cek di bawah ini!

1. Gosok tangan pelan-pelan ketika kecewa

Ketika rasa kecewa meliputi hatimu, cukup gosok bagian ini. Tenangkan jiwa dengan cara menggosok tangan secara perlahan.

Posisikan tangan seperti bertepuk lalu gosok telapak tangan yang bertemu secara perlahan.

Baca Juga: 3 Gerakan Sederhana biar Enggak Pegal saat Kerja di Rumah

Menggosok saja tentu tidak cukup, sertai afirmasi positif yang mendukungmu. Ucapkan bahwa kamu damai dan tenang.

Berikan afirmasi bahwa rasa kecewa ini akan segera berlalu dan membuat hatimu lebih ringan.

2. Gosok dahi ketika kepikiran hal-hal yang buruk

Meski tidak ingin memikirkannya, terkadang pikiran buruk itu tiba-tiba datang. Gosok bagian dahi untuk tenangkan pikiran saat membayangkan hal buruk. Tambahkan afirmasi positif kepada diri sendiri.

Katakan bahwa semua akan berlalu, yang lalu telah berlalu. Siapkan jiwa untuk fokus ke masa sekarang demi ketenangan dan kedamaian.

3. Gosok telinga ketika wajah terasa berat

Setelah seharian melakukan berbagai aktivitas, ada kalanya wajah terasa lebih kusam dan berat. Tidak ada raut wajah bahagia dan damai, hanya merengut dan merasa lelah.

Gosok bagian telinga untuk hilangkan energi negatif dari wajahmu. Gosok perlahan dan rasakan kehangatan mengalir keseluruh tubuh.