Cara Sederhana Usir Energi Negatif, Cuma Gosok-gosok 6 Bagian Tubuh Ini

4. Gosok bagian bawah punggung ketika pegal

Ketika punggung terasa pegal, rasa lelah dan sakitnya akan menembus ke hati dan tubuhmu. Semua bagian tubuh rasanya pegal dan tidak bersemangat. Gosok pada bagian punggung bawah.

Ucapkan kalimat afirmasi positif yang menyatakan bahwa kamu rileks, tubuhmu sehat dan bugar. Rasa pegal hilang dan mulai merasakan kenyamanan kembali.

5. Gosok sekitar hidung untuk atasi hidung tersumbat

Jangan langsung minum obat. Keseringan minum obat yang mengandung bahan kimia tentu tidak baik untuk tubuhmu. Jika masih awal, kamu bisa lakukan trik sederhana ini.

Baca Juga: 4 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Rutinitas Malam Hari

Gosok bagian sekitar hidung secara perlahan. Utamakan bagian sisi kanan kiri hidung untuk melancarkan area pernafasan.

6. Gosok telapak kaki ketika susah tidur

Sederhana dan mudah dilakukan. Kesulitan tidur saat malam hari jadi lebih mudah teratasi dengan menggosok bagian ini.

Cukup gosok telapak kaki secara perlahan dan berikan afirmasi positif untuk mental sehatmu.

Jika kamu memiliki tipe kulit kering, bisa sekaligus terapkan body lotion.

Tidur menjadi lebih mudah, bonusnya kaki jadi lebih lembab dan merasa terlindungi. Jangan lupa berikan ungkapan yang akan mendorong pikiranmu untuk segera tidur.

Buang energi negatifmu sekarang dengan gosok beberapa bagian di atas. Jalani hidup jadi lebih tenang dan damai dengan meningkatnya energi positif.

Selalu cek secara berkala kondisi fisik maupun mental. Karena semua harus dalam keadaan sehat untuk investasi jangka panjang.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk, bikin cerita dan konten serumu, serta dapatkan berbagai reward menarik! Let’s join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators.