9 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Ilustrasi biji pepaya.

INDOZONE.ID - Selama ini kita mengenal buah pepaya sebagai sumber serat dan vitamin yang baik untuk pencernaan.

Tapi, tahukah kamu bahwa biji pepaya yang sering dibuang justru menyimpan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan?

Berikut ini adalah sederet manfaat biji pepaya untuk kesehatan yang bisa kamu konsumsi sehari-hari.

Baca Juga: 10 Manfaat Pepaya Muda untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

Khasiat Biji Pepaya yang Jarang Diketahui

Khasiat pepaya

1. Melancarkan Pencernaan

Biji pepaya mengandung enzim papain, yang membantu memecah protein dalam makanan dan mempercepat proses pencernaan.

Bagi kamu yang sering mengalami masalah perut kembung atau sulit buang air besar, biji pepaya untuk obat alami ini bisa menjadi solusi efektif dan tanpa efek samping kimia.

2. Mengusir Parasit Usus

Kandungan antimikroba dalam biji pepaya sangat kuat untuk melawan parasit yang bersarang di saluran cerna. Hal ini menjadikannya rahasia sehat biji pepaya yang belum banyak diketahui orang.

Mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah kecil secara teratur bisa membantu menjaga kebersihan usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

3. Mencegah Infeksi

Antioksidan alami dalam biji pepaya membantu memperkuat sistem imun tubuh. Ini penting agar tubuh tidak mudah terserang virus maupun bakteri penyebab penyakit.

Dengan begitu, manfaat biji pepaya untuk kesehatan terasa semakin lengkap karena mendukung perlindungan dari dalam.

4. Membantu Pembakaran Lemak

Biji pepaya diketahui dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak. Ini cocok untuk kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Tak hanya mengenyangkan, nutrisi biji pepaya untuk tubuh juga membuat proses diet jadi lebih sehat dan alami.

5. Meredakan Nyeri dan Peradangan