9 Minuman Alami yang Bisa Membantu Mengurangi Lemak Hati dalam 2 Pekan

Ilustrasi lemak hati.

INDOZONE.ID - Penyakit hati berlemak kini semakin sering ditemukan, terutama akibat pola makan yang buruk dan gaya hidup tidak sehat.

Bila dibiarkan, kondisi ini bisa berkembang menjadi gangguan kesehatan yang serius. Untungnya, ada beberapa minuman detoks hati cepat 2 pekan yang bisa kamu coba sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Berbagai jenis minuman alami ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga efektif membantu membersihkan hati dari tumpukan lemak secara alami.

Berikut sembilan minuman rumahan atasi lemak hati dalam 2 pekan yang bisa kamu konsumsi secara rutin.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Tidur Nyenyak, Apa Saja?

9 Minuman Rumahan Atasi Lemak Hati Hanya dalam 2 Minggu

Ilustrasi wanita minum air lemon untuk detoks lemak hati.

1. Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu teh untuk kesehatan hati berlemak cepat, yang paling banyak direkomendasikan.

Kandungan antioksidan bernama katekin di dalamnya, bermanfaat untuk meningkatkan fungsi hati dan mencegah penumpukan lemak.

Minum dua hingga tiga cangkir teh hijau setiap hari, dipercaya mampu mempercepat metabolisme dan menjaga organ hati tetap optimal.

Baca Juga: 6 Minuman Pagi Hari yang Berkhasiat untuk Kulit Glowing, Apa Saja?

2. Air Lemon Hangat

Air lemon hangat sangat cocok dijadikan minuman detoks hati cepat dalam 2 pekan karena kandungan vitamin C-nya membantu tubuh memproduksi glutathione, antioksidan yang berperan penting dalam proses detoksifikasi hati.

Minum segelas air lemon hangat di pagi hari bisa jadi cara alami yang sederhana namun efektif untuk merawat hati.

3. Jus Bit

Jika kamu mencari jus untuk bersihkan hati berlemak dengan singkat, jus bit bisa menjadi pilihan utama.