BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Padahal, menjaga otak tetap sehat itu sebenarnya sederhana, asal kita mau mulai dari kebiasaan kecil yang konsisten.
Mulai dari makan sehat, cukup tidur, rutin olahraga, sampai jaga mental tetap waras, semua itu adalah investasi yang hasilnya bakal kita nikmati bertahun-tahun ke depan.
Nggak perlu langsung berubah drastis cukup satu perubahan kecil tiap hari udah jadi langkah besar buat masa depan otak kita.
Jadi, jangan tunggu tua, jangan tunggu sakit. Sayangi otakmu dari sekarang, karena otak sehat bukan sekadar bonus hidup tapi kunci utama buat nikmatin hidup sepenuhnya.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Health, CDC
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
