8 Tanda Tubuh Lagi Krisis Protein.
Jadi, kalau ngerasa tubuh mulai kasih sinyal aneh-aneh, jangan langsung panik tapi juga jangan cuek.
Mulai dari hal kecil kayak ngecek asupan protein harian, itu bisa bantu kamu balik ke jalur yang sehat.
Nggak harus makan dada ayam tiap hari kok, yang penting porsi proteinnya cukup dan rutin masuk ke menu harian. Yuk, lebih peduli sama sinyal dari tubuh sendiri!
Penulis: Eliani Kusnedi
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Hindustantimes.com