7 Minuman Herbal untuk Diabetes yang Aman dan Manjur!

3. Air Kayu Manis – Manis Tanpa Gula

Kayu manis dikenal sebagai salah satu herbal favorit penderita diabetes karena bisa meningkatkan kerja insulin dan menurunkan kadar gula darah secara alami.

Kamu bisa nyeduh kayu manis batang dengan air panas dan minum tiap pagi.

Selain sehat, aromanya juga calming banget. Jadi, selain nurunin gula, pikiran pun bisa lebih santai.

4. Teh Jahe – Anget dan Anti Radang

Jahe adalah rajanya herbal, termasuk buat diabetes. Kandungan gingerol-nya bisa meningkatkan metabolisme glukosa dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Minum teh jahe tanpa gula bisa bantu kamu yang lagi berjuang lawan diabetes tipe 2. Anget di badan, tenang di hati!

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sembelit: Solusi Alami Biar BAB Lancar Tanpa Drama!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Diabetes.

5. Air Rebusan Pare – Pahitnya Sehat

Oke, ini mungkin bukan favorit semua orang karena rasanya yang pahit.

Tapi jangan salah, pare punya zat aktif mirip insulin alami yang bisa bantu tubuh menurunkan kadar gula.

Kalau nggak kuat banget sama pahitnya, kamu bisa campur air rebusan pare dengan jeruk nipis biar lebih bersahabat di lidah.

6. Teh Daun Sirsak – Penjaga Imunitas dan Gula Darah

Daun sirsak terkenal banget di dunia herbal karena punya efek antioksidan dan antiinflamasi.

Buat penderita diabetes, daun sirsak bisa bantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Cukup rebus beberapa lembar daun sirsak dan minum hangat. Nggak perlu ditambah gula ya, biar manfaatnya maksimal!

7. Kunyit Asam – Tradisional Tapi Nggak Ketinggalan Zaman

Minuman legendaris dari Indonesia ini ternyata juga bagus buat bantu kontrol diabetes, lho.