7 Minuman Herbal untuk Nyeri Kaki Biar Kamu Makin Ringan Jalanin Hari!.

Rasanya agak earthy, tapi manfaatnya nggak main-main.

3. Teh Kunyit

Kunyit itu bukan cuma bahan utama buat masak opor, lho! Di balik warnanya yang ngejreng, kunyit punya kandungan kurkumin yang bisa membantu meredakan nyeri otot dan peradangan.

Teh kunyit bisa kamu buat dari bubuk kunyit atau parutan kunyit segar.

Tambahkan madu atau perasan lemon biar rasanya nggak terlalu pahit.

Selain buat nyeri kaki, teh kunyit juga bagus buat daya tahan tubuh kamu.

4. Wedang Secang

Minuman tradisional ini lagi naik daun karena warnanya yang merah cantik dan khasiatnya yang banyak.

Kayu secang punya sifat antiinflamasi dan bisa bantu meredakan nyeri serta memperlancar sirkulasi darah.

Cocok banget diminum waktu malam hari setelah kamu seharian kerja atau kuliah. Sensasi hangatnya juga bisa bikin kamu tidur lebih nyenyak.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Anemia, Biar Aktivitas Harian Gak Loyo!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Nyeri Kaki.

5. Air Rebusan Sereh

Sereh alias serai biasanya dipakai buat masak, tapi ternyata bisa juga jadi minuman herbal yang bikin kaki kamu nggak pegal-pegal lagi.

Kandungan analgesik alaminya bisa meredakan nyeri dan memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kaki.

Kamu cukup rebus sereh yang udah digeprek, bisa tambahin jahe juga biar makin mantap.

6. Teh Daun Pepaya

Kalau kamu tahan sama rasa pahit, teh daun pepaya bisa jadi pilihan minuman herbal yang powerful.