7 Minuman Herbal untuk Asam Urat yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Kamu bisa bikin wedang jahe sendiri di rumah, tinggal geprek jahe, rebus, tambahin madu biar lebih nikmat.

Minum dua kali sehari, apalagi waktu cuaca dingin. Auto chill dan nyeri pun berkurang.

3. Teh Hijau

Teh hijau bukan cuma buat diet, gengs! Ternyata kandungan katekin dan polifenol di dalamnya punya peran penting buat membantu proses detoksifikasi tubuh dan nurunin kadar asam urat.

Kalau kamu rutin minum teh hijau tanpa gula, efeknya bisa bikin sendi kamu nggak gampang kambuh sakitnya.

Tapi ingat, jangan kebanyakan juga karena bisa bikin asam lambung naik. Cukup satu sampai dua cangkir sehari aja.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Flu yang Bikin Badan Cepet Pulih dan Nafas Lega!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Asam Urat.

4. Jus Seledri

Mungkin ini terdengar sedikit ‘hijau banget’, tapi jus seledri punya reputasi bagus di dunia pengobatan herbal.

Kandungan antioksidan dan senyawa alami di dalam seledri dipercaya bisa bantu mengurangi penumpukan asam urat di sendi.

Kalau kamu nggak kuat sama rasa seledri yang terlalu tajam, kamu bisa campurin dengan apel hijau atau lemon biar lebih segar. Ini bisa jadi detox harian kamu yang murah meriah.

5. Air Perasan Lemon

Lemon itu kaya vitamin C dan bersifat alkali, yang artinya bisa bantu netralisir kelebihan asam urat dalam darah.

Cara bikinnya gampang banget, tinggal peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat, minum tiap pagi sebelum sarapan.

Selain bantu asam urat, minuman ini juga bagus buat kamu yang pengen kulit glowing dan tubuh lebih fit.

6. Cuka Apel

Walaupun rasanya agak nyegak, cuka apel punya kandungan asam asetat yang bisa bantu melarutkan kristal asam urat dan memperlancar pembuangan lewat urine.