Ampuh dan Alami: 7 Minuman Herbal untuk Atasi Asam Lambung dengan Nyaman

Tapi pastikan pilih air kelapa yang murni, bukan yang udah ditambah gula atau pemanis buatan ya.

6. Jus Aloe Vera

Aloe vera alias lidah buaya ternyata nggak cuma buat kulit aja loh, tapi juga buat lambung kamu.

Jus aloe vera bisa bantu menenangkan iritasi pada saluran pencernaan dan melindungi dinding lambung dari kelebihan asam.

Kamu bisa cari produk jus aloe vera yang khusus dibuat untuk konsumsi dan bebas dari tambahan gula atau bahan kimia.

Minum secukupnya dan jangan berlebihan, karena aloe vera juga punya efek laksatif.

7. Teh Daun Mint

Buat kamu yang suka rasa segar dan adem, teh daun mint bisa jadi pilihan. Tapi, teh mint ini agak tricky.

Di beberapa orang, justru bisa memperburuk asam lambung kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Jadi, sebaiknya kamu coba dalam porsi kecil dulu. Kalau cocok, teh mint bisa bantu relaksasi otot pencernaan dan meredakan rasa begah.

Pastikan kamu minumnya waktu lambung dalam kondisi stabil, ya.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Diare yang Ampuh dan Gak Perlu Panik!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Asam Lambung.

Nah, itu dia tujuh resep minuman herbal yang bisa bantu kamu ngelawan gejala asam lambung dengan cara yang lebih alami dan sehat.

Tapi ingat ya, meskipun bahan-bahan ini herbal dan kelihatannya aman, tetap penting buat dengerin sinyal tubuh kamu.

Kalau ada reaksi aneh atau malah gejala makin parah, jangan ragu buat konsultasi ke dokter.