INDOZONE.ID - Pernah nggak sih kamu merasa semangatmu mendadak turun, gara-gara lingkungan sekitar yang toxic? Padahal, kamu sudah berusaha berpikir positif, eh tapi lama-lama ikut ke bawah juga.
Ternyata, apa yang kita baca, kita tonton, kita dengar, bahkan orang yang kita ajak ngobrol tiap hari itu punya pengaruh besar banget ke nasib kita di masa depan.
Jadi penting banget buat ngejaga mindset biar tetap positif walau di tengah situasi toxic yang kurang mendukung.
Baca juga: Marah itu Capek! Begini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental dari Orang-orang Toxic
Lingkungan Membentuk Mindset Kita
Dilansir dari YouTube/Merry Riana, hidup lima tahun mendatang bakal dipengaruhi sama siapa kita bergaul, apa yang kita baca, tonton, dan dengar tiap hari.
Kalau kita pengen jadi orang yang optimis, ya berarti kita harus deket sama orang-orang yang juga optimis.
Baca buku pengembangan diri, konsumsi konten positif, dan batasi tontonan yang bisa bikin energi kita drop.
Bukan berarti nggak boleh nonton drakor atau sinetron ya, boleh aja, tapi porsinya harus lebih sehat dan seimbang.
Cara Bertahan di Lingkungan Toxic
Kadang kita nggak bisa langsung keluar dari lingkungan toxic. Apalagi kalau posisinya cuma kita sendiri yang positif, sementara orang di sekitar banyak yang negatif.
Merry Riana menekankan, jangan berharap bisa langsung mengubah semuanya. Itu berat, dan risiko kamu malah ikut terseret juga besar.
Baca juga: 7 Tips Cerdas Menghadapi Orang Toxic: Kendalikan Emosi dan Tetap Fokus pada Diri Sendiri
Jadi mulai dari diri sendiri dulu dengan jaga mindset, fokus sama hal-hal positif, dan cari orang-orang yang punya energi baik walau jumlahnya sedikit.
Dari situ, kamu bisa pelan-pelan membentuk circle positif kecil yang lama-lama bisa menularkan energi baik ke orang lain.
Mulai dari Diri Sendiri
Kalau memang lingkungan sekitar benar-benar toksik, jangan paksa diri untuk mengubahnya sendirian.
Cari satu-dua orang yang vibe-nya positif, buat circle kecil, dan bangun energi baik dari situ.
Lama-lama, energi positif yang kamu bawa bisa jadi lebih besar dan menular ke orang lain. Kuncinya sabar, konsisten, dan tetap jagain pikiran kamu sendiri.
Baca juga: 5 Tips Konsisten untuk Sukses: Bangun Karakter dengan Keteguhan Hati
Seperti bumi tanpa hujan yang kering dan mati, begitu juga hidup tanpa tujuan yang jelas. Kalau mimpi belum terwujud, jangan berhenti.
Terus beri asupan positif buat pikiran dan hati, supaya kamu bisa bertahan dan bertumbuh meski di tengah lingkungan yang kurang sehat.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: YouTube
Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU
