INDOZONE.ID - Dilansir dari YouTube/Merry Riana, ada satu pesan penting yang nyantol banget di hati, “Bahagia itu nggak perlu standar dunia.”
Banyak orang sering mikir kalau bahagia harus punya rumah mewah, jabatan tinggi, atau followers jutaan.
Padahal, kalau kebahagiaan diukur dari hal-hal seperti itu, bisa-bisa kita nggak akan pernah ngerasa cukup.
Merry Riana ngingetin kalau kebahagiaan sejati datang dari dalam diri. Nah, buat kamu yang lagi ngerasa hidup gini-gini aja, ini 5 tips simpel tapi ngena banget buat hidup lebih bahagia versi Merry Riana.
Baca juga: Tips Belajar Kontrol Emosi: Biar Hidup Nggak Dikit-Dikit Meledak, Begini Caranya!
5 Tips Hidup Lebih Bahagia
1. Cintai Diri Sendiri Dulu
Di era digital seperti sekarang, perbandingan itu gampang banget terjadi. Lihat story orang jalan-jalan ke luar negeri, langsung ngerasa hidup kita kurang seru.
Lihat orang dapet promosi, tiba-tiba ngerasa gagal. Padahal, itu cuma potongan kecil dari hidup orang lain.
Merry Riana bilang, mencintai diri sendiri itu bukan hal yang gampang, tapi penting banget.
Coba terima semua hal tentang diri kamu, baik kelebihan maupun kekurangan. Sekali-sekali nggak apa-apa kok kasih hadiah kecil buat diri sendiri, sebagai bentuk apresiasi atas perjuangan kamu selama ini.
2. Berbuat Baik Itu Nggak Pernah Rugi
Prinsipnya sederhana yaitu perlakukan orang lain seperti kamu pengen diperlakukan. Kadang kita lupa, kalau hal kecil seperti ngasih semangat ke teman yang lagi stres, muji hasil kerja orang lain, atau sekadar nulis komentar positif di medsos, itu udah bentuk kebaikan.
Menurut Merry, berbuat baik juga punya efek ke diri sendiri. Ada hormon bahagia yang keluar saat kita melakukan hal positif.
Jadi, jangan capek buat jadi orang baik, meskipun dunia lagi nggak terlalu baik sama kamu.
Baca juga: 7 Tips Menghadapi Kritik biar Mental Kamu Makin Tangguh!
3. Selalu Jadi Orang Positif
Aura positif itu menular, tapi semuanya dimulai dari pikiran sendiri. Merry bilang, hidup itu 10 persen tentang apa yang terjadi dan 90 persen tentang bagaimana kita menyikapinya.
Kalau kamu terus berlatih bersyukur, fokus ke hal-hal kecil yang baik, lama-lama energi positif bakal jadi bagian dari diri kamu.
Misalnya, kalau teman tiba-tiba batalin janji, ya udah anggap aja itu waktu bonus buat istirahat. Hidup bakal lebih ringan kalau kita bisa ngelihat sisi baik dari setiap kejadian.
4. Jangan Sakitin Orang Lain
Nyakitin orang lain itu nggak cuma dari tindakan, tapi juga dari ucapan dan tulisan. Di zaman serba cepat seperti sekarang, jempol bisa lebih tajam dari pedang. Kadang komentar yang menurut kita biasa aja, bisa nyakitin orang lain.
Merry Riana ngingetin, setiap orang punya jalan hidup dan tingkat kepekaan yang berbeda.
Jadi, sebelum ngomong atau ngetik sesuatu, coba pikir dulu, “Kalau aku yang denger ini, bakal gimana rasanya?”
5. Selalu Memberi, Meski Sedikit
Memberi itu nggak harus nunggu kaya dulu. Menurut Merry, yang penting bukan seberapa besar yang kita kasih, tapi seberapa tulus niatnya. Ajaibnya, saat kita memberi, justru rezeki dan kebahagiaan datang lebih banyak.
Coba aja deh, waktu kamu lagi sedih atau ngerasa hidup kosong, keluar rumah dan bantu orang lain sekecil apapun. Kadang kebahagiaan itu muncul bukan karena kita dapet sesuatu, tapi karena kita bisa berbagi.
Baca juga: 3 Kebiasaan Sepele yang Diam-diam Bisa Merusak Otak, Apa Saja?
Hidup itu emang nggak selalu mulus, tapi kamu bisa selalu memilih buat bahagia. Seperti kata Merry Riana, “Bumi tanpa hujan akan kering, dan hidup tanpa tujuan akan mati.”
Jadi, jangan tunggu punya segalanya dulu buat bahagia, karena kebahagiaan sejati dimulai dari diri sendiri.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: YouTube
Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU
