Bermanfaat buat Kesehatan, Ini 5 Rekomendasi Essential Oil yang Wajib Ada di Rumah

Ilustrasi essential oil.

INDOZONE.ID - Penggunaan essential oil sudah semakin lazim di kalangan masyarakat kita. Hal ini lantaran telah banyak orang yang merasakan manfaat dari menggunakan essential oil .

Essential oil ini dapat meningkatkan moodbooster dengan hanya menghirup aromanya yang segar atau menenangkan.

Selain itu, minyak esensial juga diyakini memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, baik untuk pencegahan maupun mengobati.

Karena itu, dilansir dari Cnet inilah 5 rekomendasi aromaterapi essential oil yang wajib ada di rumah.

Bergamot

Bergamot biasanya digunakan untuk pengobatan Tradisional China. Essential oil bergamot diekstrak dari kulit buah bergamot yang tumbuh di pohon jeruk bergamot (Citrus Bergamia).

Jeruk bergamot merupakan hibrida dari jeruk pahit dan lemon milik keluarga Rutaceae yang memiliki aroma jeruk, yang membuat tenang dan merasa damai.

Essential oli ini mampu memiliki antiseptik, anti bakteri, anti jamur, analgesik, anti inflamasi, dan antispasmodik.

Baca Juga: 5 Manfaat Utama Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu!

Manfaat ketika menghirupnya, yakni dapat menurunkan tekanan darah,meredakan stres dan depresi, mengatasi kecemasan dan infeksi, menyembuhkan keracunan pada makanan, serta menurunkan kolestrol.

Akar wangi

Akar wangi merupakan sejenis rumput yang tumbuh dari India dan dibudidayakan di negara tropis, termasuk Indonesia.

Tanaman ini digunakan sebagai sumber wewangian dan memiliki julukan berbagai macam seperti narwastu, serai wangi, dan vetiver.

Tanaman ini masih erat kaitannya dengan serai atau padi, yang memiliki tanda seperti bentuk batang yang panjang dan daun tipis panjang kaku dan keras.

Tea tree oil

Aroma dari akar wangi biasanya digunakan untuk parfum, pengharum ruangan, hingga perawatan tubuh.

Manfaat menggunakan essential oil akar wangi yakni meredakan radang, menghilangkan bekas luka, mencegah infeksi bakteri dan mempercepat penyembuhan, mencegah gangguan saraf, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi insomnia.

Nilam

Nilam dapat digunakan sebagai pengobatan Ayurveda yang dapat meredakan stres.

Patchouli oil atau minyak nilam biasanya digunakan untuk aroma parfum, kosmetik, dan dupa.

Untuk mendapatkan essential oil nilam, bisa dari daun dan batang yang dipanen dan dibiarkan mengering, kemudian akan diproses destilasi untuk diekstrasi menjadi essential oil.

Baca Juga: 9 Manfaat Minyak Kelapa untuk Obat Berbagai Penyakit, Apa Saja?

Minyak ini memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, antidepresan, dan anti bakteri.

Kerenyam

Minyak kerenyam atau geranium merupakan essential oil yang terbuat dari tumbuhan geranium.

Essential oil ini mengandung geraniol dan digunakan untuk perawatan kulit, pengusir hama kutu daun, dan campuran dari minyak putih. Namun ini sangat langka untuk ditemukan.

Tea tree essential oil. (Freepik)

Minyak ini juga mampu untuk meredakan stres dan mengatasi gangguan kecemasan, apalagi saat persalinan.

Kemangi

Minyak ini biasanya digunakan untuk berbagai masakan di seluruh dunia, khususnya wilayah Mediterania seperti Italia.

Kemangi juga sudah digunakan pada zaman kuno seperti di India untuk tujuan pengobatan Ayurveda.

Ramuan yang digunakan untuk obat diare, batuk, keluarnya kendir, dan penyakit kulit lainnya.

Manfaat dari essential oil kemangi yakni menjaga kesehatan kulit, melancarkan pencernaan, meredakan demam, meringankan gejala asma, anti bakteri, anti jamur, pengusir serangga, meredakan stres,meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit seperti cedera otot, mengatasi mual,menyembuhkan gatal atau alergi.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators