Waspada! Hindari Konsumsi 6 Jenis Makanan dan Minuman Ini jika Ingin Terhindar dari Penyakit Payudara

Ilustrasi kanker payudara.

INDOZONE.ID - Penyakit kanker payudara bisa disebabkan karena mengkonsumsi berbagai jenis makanan tertentu. Dan ini juga akan memicu dampak yang berbahaya.

Wanita tak menyadari kalau apa yang dimakan juga bisa menjadi membuatnya terkena penyakit kanker payudara. Sehingga juga bisa menyebabkan kematian.

Penyebab kanker payudara ini juga bisa disebabkan karena kondisi yang disebut fibroadenoma mammae (FAM) dan biasanya terjadi pada usia 18 – 30 tahun.

“Walaupun penyebabnya ini memang belum 100 persen jelas, ini bisa terjadi karena respons jaringan payudara yang lebih aktif terhadap hormon estrogen. Salah satunya bisa karena juga konsumsi makanan-makanan yang mengandung hormon estrogen,” kata dr Kevin dikutip dari Instagram/@drkevinmak.

“Banyak perempuan muda yang juga sering ngalamin benjolan di payudara dan saat kejadian pasti panik, takut, dan merasa khawatir, Tapi kalau pada tahu cara untuk mengurangi dan menghindari hal-hal yang ada di post ini kayaknya bakal membantu banget untuk mencegah penyakit FAM,” lanjutnya.

Bahkan, ada juga kejadian saat penyakit payudara timbul pada saat kehamilan atau menyusui karena meminum pil KB sebelum usia 20 tahun.

Baca Juga: Pecinta Kopi Wajib Tahu! Ini Batas Aman Minum Kopi Agar Sehat

5 MAKANAN SEBABKAN KANKER PAYUDARA

Dikutip dari Healthline, berikut ini 5 Makanan yang sebabkan penyakit kanker payudara:

1. Gorengan

Nampaknya gorengan sulit rasanya untuk ditinggalkan, apalagi seringkali dikonsumsi pada saat Ramadhan kemarin. Gorengan biasanya juga dimakan sebagai camilan.

Dalam penelitian yang melibatkan sekitar 620 wanita Iran dibawah 50 tahun memperkirakan orang yang memakan gorengan termasuk wanita akan riskan terhadap penyakit kanker payudara.

2. Makanan Fast Food

Makanan fast food tak dipungkiri selalu lekat dalam lidah masyarakat karena tak harus menunggu waktu lama untuk dihidangkan dan praktis untuk dibawa, tapi kalau dikonsumsi terlalu sering, pastinya akan berbahaya untuk kesehatan. Pasalnya, akan sebabkan penyakit jantung, diabetes, obesitas, kanker payudara.

Baca Juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Tomat Setiap Hari Untuk Kesehatan Tubuh

3. Karbohidrat Olahan

Walau terdengar asing apa itu karbohidrat olahan, ini berarti makanan yang sudah melewati serangkaian proses sehingga kandungan serat, vitamin dan mineral hilang seketika seperti konsumsi makanan kemasan, makanan olahan, makanan kekinian atau minuman kemasan seperti kopi, susu, dan minuman manis lainnya.

4. Daging Olahan

Konsumsi daging olahan seperti sosis dan daging asap dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara, ada sekitar 18 penelitian yang telah membuktikan terkait asupan daging olahan yang bisa sebabkan kanker payudara 9% lebih besar.

5. Gula Tambahan

Konsumsi gula tambahan secara signifikan dapat meningkatkan terkena risiko penyakit kanker payudara, hal ini disebabkan karena meningkatnya peradangan dan produksi enzim tertentu yang terkait dengan pertumbuhan dan penyebaran kanker itu sendiri. Gula tambahan dapat ditemukan tak hanya dalam makanan kemasan, makanan olahan, tapi juga pada minuman kemasan dan minuman kekinian.

6. Minuman Beralkohol

Bagi wanita yang suka hati – hati saja, karena meminum alkohol bisa sebabkan naiknya kadar hormon estrogen dan menyebabkan kerusakan DNA sehingga wanita yang meminum sekitar 3 minuman alkohol per minggu, bisa terkena risiko terkena kanker payudara sekitar 15%. Risiko bakal naik sekitar 10% setiap berapa takaran yang diminum.

Begitulah 6 makanan yang bisa sebabkan kanker dan harus diwaspadai dan dicegah sebelum terlambat.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators