INDOZONE.ID- Penampilan tidak hanya menambah rasa percaya diri, namun aroma dan kesegaran badan juga turut membangkitkan rasa percaya diri seseorang.
Menurut penelitian, kaum pria lebih rentan mengalami masalah bau ketiak dibandingkan perempuan. Meskipun demikian, bukan berarti perempuan harus cuek dengan masalah aroma ketiak.
Terlebih jika bau ketiak tidak segera dihilangkan dengan cara efektif, maka itu akan mengganggu aktivitas keseharian sehari-hari.
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi dan Mencegah Bau Badan, Jangan Cuma Mandi!
Berikut adalah cara mengatasi bau ketiak secara efektif dan mudah:
1. Menjaga Kebersihan Tubuh Dengan Telaten
Saat beraktivitas di luar, jangan lupa membersihkan badan 2 kali sehari. Lalu, keringkan ketiak secara menyeluruh. Ketiak yang lembab akan berpotensi menimbulkan bau badan.
2. Rutin Mencukur Bulu Ketiak
Bakteri akan bertumbuh pesat apabila bulu ketiak tidak segera dicukur apalagi jika badan terlalu banyak berkeringat.
Untuk meminimalisir resiko bau ketiak disarankan untuk mencukur bulu ketidak setiap seminggu sekali. Gerakan yang dilakukan harus searah ketiak menjadi mulus.
Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Wajib Dikonsumsi untuk Menghilangkan Bau Badan
3. Memilih Bahan Pakaian yang Tepat
Aktivitas di luar menyebabkan kita lebih sering berkeringat sehingga dalam pemilihan bahan harus dibarengi dengan bahannya tidak terlalu tebal, elastis, dan mudah menyerap keringat agar kamu leluasa beraktivitas meskipun cuaca sedang panas, seperti katun, linen, sutra, katun jepang, viscose, dan cotton combed.
4. Menghindari Pakaian yang Lembab
Jangan menggunakan pakaian yang lembab karena pakaian yang lembab mempercepat bakteri berkembang biak sehingga bau ketiak pun menjadi lebih rentan.
Usahakan saat memakai pakaian dikeringkan terlebih dahulu oleh matahari, apabila tidak ada matahari bisa dikering-keringkan melalui kipas angin.
5. Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Penyebab Bau ketiak
Dalam mengatasi bau ketiak, diusahakan mengurangi makanan keju, bawang, daging merah, serta beberapa jenis makanan dan minuman lainnya.
Bahkan makanan pedas juga disarankan untuk dikurangi dikarenakan makan makanan pedas rentan membuat seseorang lebih mudah berkeringat sehingga potensi bau badan menjadi lebih besar.
6. Menggunakan Deodorant Secara Teratur
Produk deodorant dapat menjadi pilihan praktis dalam mengatasi bau ketiak agar ketiak bersih dan beraroma segar.
Sebaiknya sebelum beraktivitas disarankan untuk menggunakan deodorant agar kulit ketiak menjadi lebih halus dan lebih bernutrisi selama 24 jam sehingga melakukan aktivitas menjadi lebih nyaman.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Dove.com