INDOZONE.ID - Mandi susu telah lama dikenal sebagai rahasia kecantikan sejak zaman Ratu Cleopatra. Kini, anda juga bisa merasakan manfaat luar biasa dari mandi susu untuk perawatan kulit.
Berikut enam manfaat mengejutkan mandi susu yang jarang diketahui banyak orang:
Apa Itu Mandi Susu?
Mandi susu melibatkan mencampurkan susu atau produk berbahan dasar susu ke dalam air mandi. Tujuannya adalah untuk memperbaiki kesehatan kulit.
Menurut Dr. Karuna Malhotra, seorang ahli kecantikan, "Asam laktat dalam susu berfungsi sebagai eksfolian ringan, sementara kandungan lemak dan proteinnya melembapkan kulit."
Anda bisa menggunakan susu sapi, susu kelapa, atau susu kambing. Bahkan, susu ASI pun bermanfaat, terutama untuk bayi.
Sebuah studi dalam jurnal Nutrients tahun 2019 menunjukkan bahwa ASI memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengatasi masalah kulit seperti ruam popok pada bayi.
Baca Juga: Seberapa Sering Harus Mencuci Handuk Mandi? Ini Penjelasannya
Manfaat Mandi Susu
1. Eksfoliasi Kulit
Susu mengandung asam laktat, yang merupakan salah satu jenis Alpha-Hydroxy Acid (AHA). Asam ini membantu mengelupas sel kulit mati dengan lembut dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru.
Proses eksfoliasi ini membuat permukaan kulit menjadi lebih halus dan merata. Berbeda dengan scrub yang melakukan eksfoliasi secara fisik, asam laktat bekerja secara kimiawi sehingga lebih lembut untuk kulit.
Baca Juga: Mandi Malam Apakah Benar Bisa Memicu Penyakit?
2. Melembapkan Kulit
Susu utuh kaya akan lemak dan protein yang berfungsi untuk melembapkan kulit secara mendalam. Menurut Departemen Pertanian AS, dalam 100 gram susu utuh terkandung sekitar 3,28 gram protein dan 3 gram lemak.
Kandungan lemak ini menciptakan lapisan pelindung di permukaan kulit, membantu mengunci kelembapan dan mencegah kekeringan.
Selain itu, vitamin dalam susu seperti vitamin A, D, dan B12 juga membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya tetap kenyal.
3. Menenangkan Kulit yang Teriritasi
Mandi susu dapat memberikan efek menenangkan pada kulit yang meradang atau teriritasi, terutama bagi mereka yang mengalami kulit terbakar sinar matahari. Kandungan lemak alami dalam susu membantu membentuk lapisan pelindung yang menenangkan kulit yang rusak.
Selain itu, asam laktat membantu eksfoliasi dengan lembut tanpa memperburuk kondisi kulit yang sedang mengalami peradangan.
4. Membuat Kulit Lebih Lembut
Salah satu efek langsung yang paling terasa dari mandi susu adalah kulit yang terasa lebih lembut. Asam laktat dalam susu mempercepat proses regenerasi sel kulit, sehingga kulit tetap sehat dan halus.
Lemak alami dalam susu juga membantu mengunci kelembapan, membuat kulit lebih tahan terhadap iritasi dan pecah-pecah. Dengan mandi susu secara teratur, tekstur kulit akan membaik, membuatnya terasa lebih lembut dan halus.
5. Mencerahkan Kulit
Lactic acid dalam susu membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan merata. Proses eksfoliasi yang lembut ini juga membantu memperbaiki warna kulit, menjadikannya tampak lebih bercahaya dan segar.
6. Efek Anti-Penuaan
Susu tidak hanya melembutkan dan menenangkan kulit, tetapi juga memiliki efek anti-penuaan. Eksfoliasi dengan asam laktat dalam susu membantu mempercepat regenerasi sel kulit dan merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan begitu, kulit tampak lebih muda dan kencang.
Demikian beberapa penjelasan mengenai enam manfaat mengejutkan mandi susu yang jarang diketahui banyak orang. Mandi susu memiliki banyak manfaat yang luar biasa bagi kulit, mulai dari eksfoliasi lembut hingga menghindrasi kulit.
Namun, jika anda memiliki kulit sensitif, sangat disarankan untuk melakukan uji coba terlebih dahulu guna menghindari iritasi. Dengan melakukan mandi susu secara rutin, kulit anda akan terasa lebih halus, lembut, dan bercahaya.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthshots.com