INDOZONE.ID - Mengatasi kondisi kulit ternyata dapat dilakukan dari dalam dengan mengonsumsi jus buah.
Sebaiknya, pilihlah jus buah yang mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang baik untuk kulit.
Kandungan pada jus tersebut mampu menangkal radikal bebas sehingga kulit tetap sehat dan glowing.
Selain itu, mengonsumsi jus buah juga bisa membuat kulit menjadi lebih cerah dan lembap.
Rekomendasi Jus untuk Kulit
Nah, INDOZONE punya rekomendasi jus yang bagus untuk kulit wajah terutama yang kering, kusam, dan berjerawat, dijamin bikin glowing dan putih!
1. Delima
Delima atau pomegranate sering digunakan sebagai bahan utama produk kecantikan kulit seperti masker dan skin care.
Buah ini mengandung banyak antioksidan dan tinggi vitamin C yang bisa bikin wajah berseri sehat dan glowing seketika.
Selain itu, delima juga memiliki kandungan asam ellagic dan punicalagin, yang mampu meningkatkan produksi kolagen agar kulit awet muda.
Baca Juga: Tips Perawatan Wajah di Rumah dengan Bahan Alami
2. Alpukat
Alpukat terkenal dengan kandungan vitamin E dan lemak sehat yang mampu melembapkan serta membuat kulit tetap awet muda.
Bukan itu saja, alpukat juga mengandung asam lemak yang membantu melawan peradangan tubuh pemicu penuaan dini.
Jus yang bagus untuk kulit kering ini turut mengurangi keriput karena mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin.
3. Wortel
Wortel mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meratakan warna kulit, menjaga produksi kolagen, dan menjaga elastisitas kulit.
Pada wortel juga terdapat beta karoten yang menutrisi kulit sekaligus membuat kulit menjadi awet muda.
Hebatnya lagi, antioksidan dalam wortel mampu mempercepat regenerasi kulit sehingga kulit tampak kenyal dan kencang.
Baca Juga: Kulit Wajah Sering Terpapar Polusi Udara? Ini Tiga Perawatannya
4. Jeruk
Jeruk merupakan sumber vitamin C yang memiliki kemampuan untuk mencerahkan dan memutihkan kulit.
Vitamin C juga berkhasiat untuk membentuk kolagen agar proses regenerasi kulit berlangsung lebih cepat.
Tak heran jika mengonsumsi jus yang bagus untuk kulit wajah, membuat tekstur lebih kenyal dan lembut secara alami.
5. Tomat
Tomat memiliki kandungan likopen yang mampu melawan efek sinar matahari.
Bukan itu saja, jus tomat juga bisa mengurangi kerutan pada wajah.
Berdasarkan penelitian dalam International Journal of Cosmetic Science, wanita yang mengonsumsi likopen dan antioksidan selama 15 minggu, jumlah kerutannya mengalami penurunan.
6. Jambu biji
Jus jambu biji termasuk salah satu jus buah yang bagus untuk kulit berjerawat.
Hal ini karena di dalam jambu biji, terdapat kandungan vitamin C dalam jumlah yang besar.
Menurut penelitian Nutrients Journal, vitamin C mendukung proses sintesis serat kolagen sehingga mampu mengatasi jerawat.
Itulah rekomendasi jus yang bagus dikonsumsi untuk memperbaiki kondisi kulit. Semoga bermanfaat!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: