INDOZONE.ID - Telur sering dikenal sebagai sumber protein yang baik bagi tubuh, tetapi tahukah anda bahwa telur juga bermanfaat bagi kecantikan kulit? Menggunakan telur sebagai bahan perawatan kulit dapat membantu menghidrasi hingga mengencangkan kulit.
Berikut lima manfaat dan cara menggunakan telur untuk kecantikan kulit, apa saja?
Manfaat Telur untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit
Berikut adalah berbagai manfaat telur yang dapat anda dapatkan untuk kulit yang lebih sehat dan bercahaya:
1. Melembapkan Kulit secara Alami
Kuning telur kaya akan lemak dan vitamin yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Bagi anda yang memiliki kulit kering, kuning telur bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kelembapan dan mencegah kulit tampak kusam.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nutrients, kuning telur mengandung hampir semua jenis vitamin kecuali vitamin C, yang menjadikannya nutrisi lengkap bagi kulit.
Baca Juga: 5 Bahaya Terlalu Banyak Makan Telur, Salah Satunya Diabetes
2. Mengencangkan dan Meremajakan Kulit
Putih telur mengandung protein bernama albumin yang memiliki efek mengencangkan kulit. Albumin ini membantu mengecilkan pori-pori dan mencegah munculnya kerutan. Efek ini membuat kulit tampak lebih halus dan awet muda.
Penelitian dalam Handbook of Biopolymers menunjukkan bahwa albumin yang terdapat pada putih telur berfungsi sebagai bahan alami untuk mengurangi kerutan di kulit.
3. Membersihkan Kulit dan Mencegah Jerawat
Telur mengandung protein yang juga bermanfaat untuk membersihkan kulit secara alami. Dengan menggunakan telur, anda bisa membantu mengurangi jerawat dan mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih segar dan bercahaya.
Selain itu, telur juga membantu mengontrol produksi sebum berlebih, menjaga kulit agar tetap bebas jerawat dan masalah kulit lainnya.
Baca Juga: 5 Alasan Kuning Telur Baik untuk Menaikkan Berat Badan
4. Menyediakan Nutrisi yang Dibutuhkan Kulit
Telur mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, D, dan E yang mempercepat pemulihan kulit dan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
Vitamin E yang terdapat pada telur diketahui dapat menghambat proses penuaan kulit dengan melindungi kolagen dan mencegah oksidasi sel-sel kulit.
5. Mengurangi Minyak Berlebih pada Kulit
Putih telur yang kental dapat membantu menyerap minyak berlebih di kulit wajah. Hal ini sangat bermanfaat bagi pemilik kulit berminyak atau kombinasi, karena dapat mencegah kulit terlihat terlalu berkilau dan mengurangi risiko timbulnya jerawat.
Cara Praktis Menggunakan Telur untuk Perawatan Kulit
1. Masker Putih Telur untuk Mengencangkan Kulit
Campurkan putih telur dengan sedikit air lemon, oleskan pada wajah, dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas. Masker ini cocok untuk mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori.
2. Masker Kuning Telur untuk Melembapkan Kulit Kering
Oleskan kuning telur pada wajah sebagai masker selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Masker ini membantu kulit terasa lembut dan terhidrasi.
3. Scrub Telur dan Gula untuk Eksfoliasi
Campurkan putih telur dengan gula pasir sebagai scrub lembut untuk wajah. Gunakan dengan gerakan melingkar untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Demikian beberapa penjelasan mengenai lima manfaat dan cara menggunakan telur untuk kecantikan kulit. Dengan kandungan vitamin, mineral, dan protein, telur memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk tampak sehat, cerah, dan awet muda.
Meski memiliki banyak manfaat, pastikan untuk tidak menggunakannya terlalu sering agar terhindar dari iritasi.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthshots.com