Selasa, 18 MARET 2025 • 09:20 WIB

Hujan-hujanan, Sehat atau Malah Bikin Sakit? Ini Faktanya

Author

Ilustrasi menjaga kesehatan selama musim hujan  

INDOZONE.ID - Air hujan seringkali dijadikan penyebab sakit seseorang. Namun, tidak ada penjelasan ilmiah dari hal ini dan hanyalah sebuah mitos belaka di masyarakat.

Alasan mengapa air hujan dianggap bikin sakit badan adalah karena terjadinya perubahan suhu tubuh.

Perubahan suhu itulah yang memicu virus dan bakteri berkembang, sehingga munculnya berbagai macam penyakit, termasuk flu.

Rhinovirus merupakan jenis virus penyebab flu yang kini banyak ditemukan pada musim hujan. Perlu diingat, virus ini dapat berkembang biak saat suhu dingin saja.

Baca Juga: Benarkah Kehujanan Bikin Tubuh Gampang Sakit? Ini Faktanya

Virus ini biasa menempel di rongga hidung atau tenggorokan. Namun, kamu gak perlu khawatir, jika kamu memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, rhinovirus tak akan menyerangmu.

Sebaliknya, jika suhu tubuh kamu menurun, kamu bukan hanya terserang rhinovirus melainkan juga terancam hipotermia.

Ketika suhu tubuh turun dengan drastis, maka tubuh bisa terancam hipotermia. Dan hipotermia bisa menganggu sistem imun tubuh kita.

Baca Juga: Pahami Perbedaan Serangan Jantung dan Henti Jantung agar Tak Salah Penanganan

Oleh sebab itu, cara terbaik untuk mencegah penyakit tersebut saat hujan adalah dengan menjaga sistem kekebalan tubuh.

Misalnya dengan mengonsumsi makanan bergizi, minum vitamin, dan beristirahat yang cukup.

Penulis: Hilwah Nur Puspitawati

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Centers For Disease Control And Prevention (CDC)