INDOZONE.ID - Puasa tuh ternyata nggak cuma buat nahan lapar dan haus doang, tapi juga punya banyak manfaat buat kulit. Jadi, puasa itu bisa bantu regenerasi sel-sel tubuh, termasuk kulit.
Kata dokter Sondang, puasa bisa memperlambat penuaan kulit, bahkan bisa bikin kulit jadi lebih awet muda.
Baca Juga: Tetap Sehat Usai Ramadhan, Ini Sejumlah Kebiasan yang Perlu Kamu Terapkan
Salah satunya, puasa bisa bantu ngurangin peradangan di tubuh yang biasanya bikin kulit jadi cepat keriput.
Nah, kalau pencernaan sehat, itu juga langsung berpengaruh ke kulit kita, jadi bikin kulit lebih bersih dan cerah.
Ada juga info kalau puasa bisa menstabilkan jantung, turunin tekanan darah, dan ngurangin risiko beberapa penyakit. Pokoknya, banyak banget manfaatnya buat tubuh, nggak cuma kulit doang.
Baca Juga: Puasa Ramadhan Bagus untuk Kesehatan Mental dan Fisik, Begini Penjelasan Dokter
Tapi, yang penting juga pola makan pas sahur sama buka, jangan sembarangan. Banyakin makan buah sama sayur biar kulit tetap sehat dan glowing.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk, bikin cerita dan konten serumu, serta dapatkan berbagai reward menarik! Let’s join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Cancer Support Center