INDOZONE.ID - Pernahkah merasa kurang percaya diri dengan rambut yang sangat tipis? Rambut yang tipis perlu perawatan ekstra agar tidak semakin tipis.
Terkadang rambut yang sangat tipis membuat kita susah bergaya. Sebab, rambut seperti tidak ada volume sama sekali.
Contohnya ketika kita menggunakan hairstyle tertentu, rambut yang tipis akan terlihat dengan jelas.
Selain itu, jika ingin mewarnai rambut, pewarna yang dipilih harus benar-benar natural. Jangan sampai rambut yang sudah tipis malah makin rusak.
Namun, Kamu tidak perlu risau. Ada banyak sekali gaya rambut yang cocok untuk pemilik rambut tipis.
Dan Kamu pastinya masih bisa menumbuhkan rambutmu agar terlihat lebih sehat. Simak artikel ini sampai akhir, ya!
Baca Juga: Ternyata Kayu Manis Bisa Ganggu Kerja Obat, Ini Penjelasannya
Faktor penyebab rambut tipis
1. Genetik
Genetik adalah faktor penyebab utama penipisan rambut. Namun, tenang saja, bukan berarti rambutmu selamanya akan menipis jika memiliki genetik dengan rambut tipis.
Kamu bisa menggunakan haircare atau treatment agar mencegah dan menjaga kesuburan rambutmu.
2. Stres serta gaya hidup tidak sehat
Selain genetik, stres dan gaya hidup tidak sehat juga menjadi penyebab penipisan rambutmu. Mulai dari sekarang, makanlah makanan bergizi dan tidur cukup 6-8 jam untuk menunjang perawatan rambutmu.
3. Terlalu sering keramas
Baju yang sering digosok dan dicuci akan semakin tipis, begitu pula dengan rambut. Keramaslah 2 hari sekali agar minyak alami rambut tetap terjaga dan mencegah rambut gatal.
Jangan lebih dari 2 hari ya sebab akan terjadi penumpukan kotoran.
4. Kekurangan asam amino esensial
Dalam asam amino esensial terkandung banyak zat keratin. Nah, zat keratin ini berperan sebagai penyusun utama dalam kesehatan rambut.
Yuk perbanyak makan makanan yang mengandung asam amino esensial, seperti telur.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Katanya Sehat Ternyata Malah Bikin Misi Diet Jadi Gagal Total, Apa Saja?
5. Konsumsi susu yang tinggi lemak
Susu yang tinggi lemak akan menyebabkan kenaikan kadar testosterone yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Pilihlah susu yang rendah lemak mulai dari sekarang.
Tips menumbuhkan rambut tipis dan rekomendasi perawatannya
1. Gunakan hairgrowth shampoo
Hair growth shampoo mengandung bahan-bahan yang diperlukan oleh rambut, misalnya biotin, kedelai, ginseng, kemiri, rosemary, serta urang-aring.
Baca Juga: 5 Hal yang Jarang Disadari Bisa Memicu Kanker, Perlu Diwaspadai
2. Gunakan hair mask dan conditioner
Kamu bisa menggunakan hair mask seminggu sekali dan conditioner setiap sehabis keramas. Jika kamu menggunakan hair mask, di hari itu kamu tidak perlu memakai conditioner ya.
Untuk rambut tipis pilihlah produk yang mengandung keratin atau bahan alami seperti rosemary dan lain-lain yang telah disebutkan sebelumnya.
Keratin membuat rambut lebih halus sehingga mencegah kerontokan rambut setelah dikeringkan atau saat disisir.
3. Gunakan hair serum, hair tonic, atau minoxidil
Penggunaan hair tonic atau hair serum adalah kunci utama untuk mengatasi rambut tipis. Sebab, serum atau tonic mengandung bahan aktif yang pastinya membantu menunjang pertumbuhan rambut.
Kamu juga bisa menggunakan minoxidil dengan resep dokter dan tidak boleh dipakai sembarangan sebab termasuk bahan aktif kuat.
Umumnya, dosis untuk wanita adalah 2 persen, sementara pria bisa 5 hingga 10 persen. Minoxidil berbentuk seperti hair tonic, tetapi kandungannya berbeda.
Baca Juga: Tips untuk Mengurangi Migrain dan Meningkatkan Kualitas Tidur
4. Gunakan sisir gigi renggang dan hairdryer
Sisir gigi renggang dapat mencegah kerontokan rambut. Rekomendasinya adalah wet brush. Gunakan juga hairdryer dengan panas tipe paling rendah agar rambut terlihat lebih bervolume, tetapi tidak rusak.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Hims.com