Bulu Mata Rontok Terus? Coba Lakukan Perawatan Ini di Rumah

Ilustrasi Mengatasi Bulu Mata Rontok. (Freepik)

INDOZONE.ID - Bulu mata rontok memang bisa membuat khawatir, apalagi jika terjadi terus-menerus.

Kerontokan sekitar 1–5 helai bulu mata setiap hari masih tergolong normal. Namun, jika kerontokan terjadi berlebihan atau disertai keluhan lain, segera cari tahu penyebabnya sekaligus melakukan perawatan di rumah.

Baca juga: Irlandia Sahkan Jennie's Law: Izinkan Perempuan Cek Riwayat KDRT Calon Pasangan

Penyebab Bulu Mata Rontok

Bulu mata bisa rontok karena berbagai faktor, antara lain:

• Peradangan pada kelopak mata (blefaritis) yang membuat area mata bengkak
• Iritasi akibat kosmetik, seperti maskara, lem bulu mata, extension, atau penggunaan penjepit bulu mata
• Kerusakan folikel bulu mata yang mengganggu pertumbuhan rambut
• Gangguan kesehatan, seperti alopecia, gangguan tiroid, trikotilomania, hingga kasus yang lebih jarang seperti kanker kulit di area kelopak mata

Baca juga: Pilihan Prosedur Medis untuk Meniruskan Pipi, Mana yang Cocok untuk Kamu?

Cara Mengatasi Bulu Mata Rontok

Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan bulu mata, yaitu:

1. Bersihkan Area Mata Secara Rutin

Rajin mencuci wajah dan kelopak mata menggunakan sabun yang lembut dapat membantu menjaga kebersihan area mata, sekaligus mendukung produksi minyak alami yang melindungi bulu mata.

2. Gunakan Serum Bulu Mata

Serum khusus bulu mata dapat membantu merangsang pertumbuhan bulu mata agar lebih tebal. Namun, pilih produk yang aman dan hentikan pemakaian jika muncul iritasi. Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mata.

Baca juga: Filler Bibir Aman atau Tidak? Kenali Risiko dan Efek Sampingnya

3. Penuhi Asupan Nutrisi

Pastikan kebutuhan protein, biotin, vitamin A, vitamin C, vitamin B3 (niasin), dan zat besi terpenuhi melalui makanan bergizi seperti telur, ikan, daging, sayuran hijau, alpukat, buah beri, hingga biji-bijian.

4. Oleskan Minyak Zaitun

Mengoleskan minyak zaitun pada area bulu mata di malam hari dipercaya dapat membantu menjaga kelembapan sekaligus mendukung pertumbuhan bulu mata.