Cara Cepat Hamil dan Hoki Buat Pasangan Gen Z yang Baru Nikah!

Ilustrasi ibu hamil (freepik)

INDOZONE.ID - Pasangan muda banyak yang ingin cepat hamil alias hoki. Tak jarang mereka mencari cara agar berhasil hamil tak lama usai menikah. 

Keberhasilan kehamilan ditentukan dari kondisi kesehatan reproduksi pasangan. Tak cuma dari sisi istri, tapi juga kondisi kesuburan suami.

“Nah ini kadang-kadang orang awam sering salah ya, jadi untuk program hamil (promil) harus minum multivitalmin tertentu supaya langsung subur. Sebenarnya kita harus hidup dengan pola makan dan pola hidup yang sehat selama minimal 3 bulan kalau mau memperbaiki metabolisme termasuk multivitamin,” kata Dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi – Eka Hospital PIK dr Febriyan Nicolas Kengsiswoyo, SpOG, MKes saat Media Gathering Eka Hospital di Jakarta. 

Spesialis Kandungan dr. Febriyan Nicholas Sp.OG. (Indozone/Dewi)

Kenapa Diberikan Multivitamin?

Dokter Nico menegaskan, sekalipun minum vitamin seorang wanita sebenarnya gak bisa tiba-tiba hamil. Kamu harus memastikan jumlah dan jenis asupan multivitamin yang dibutuhkan oleh tubuh sehari-hari.

“Jadi gak bisa tuh minum vitaminnya tiba-tiba langsung hamil iya, itu namanya hoki pas lagi bagus aja sel telur sama sperman membuahinya, contohnya minum vitamin terus langsung bilang, wah gue minum asam polat langsung hamil, padahal pas lagi hoki aja,” tambahnya. 

Selain asam folat, ada vitamin B12, vitamin D3, Zinc, FE atau zat besi, serta enzim, yang ternyata bisa mempercepat kehamilan. Semua vitamin ini disebut tinggi antioksidan yang dibutuhkan seseorang untuk kesuburan. 

Sementara itu, berdasarkan penelitian terhadap vitamin D sangat berpengaruh terhadap kesuburan dan mempengaruhi metabolisme metabolisme yang nantinya akan mempengaruhi pembentukan sel telur dan perkembangannya. 

Baca juga: Viral! Curhatan Ibu Hamil yang Wajahnya Berubah Drastis Akibat Hormon, Bikin Dirinya Insecure

Kenapa Butuh Persiapan 3 Bulan?

Kalau ingin cepat hamil, Dokter Nico menyerankan kamu untuk mempersiapkan kehamilan sejak 3 bulan sebelumnya. Alasannya pun diungkapkan sang dokter. 

Gaya hidup berperan penting untuk kehamilan seorang perempuan. Selama 3 bulan berturut-turut kamu disarankan untuk melakukan perubahan pola hidup, dari pola makan, olahraga, sampai aktivitas fisik.

Dokter Niko menjelaskan, di masa 3 bulan ini perubahan metabolisme dalam tubuh baru sempurna.

“Gak bisa tuh seminggu minum vitamin langsung subur, butuh waktu 3 bulan dan langsung berpengaruh untuk mencegah keguguran,” tambahnya.

Baca juga: Kenapa Remaja Lebih Takut Hamil daripada HIV? Ini Fakta yang Jarang Dibahas

Cek Berat Badan

Indeks Massa Tubuh (IMT) juga menjadi kunci penting saat mempersiapkan kehamilan. Percuma, kalau kamu minum banyak jenis vitamin kesuburan dan ternyata kamu overweight, obesitas atau malah underweight. 

“Cek Indeks Massa Tubuh, normal, overweight atau obesitas, karena ini kaitannya sama kadar lemak tinggi yang bisa gangguan resistensi insulin dan akibatnya sel telur tidak pernah sampai ovulasi, walau berkembangnya banyak,” tambahnya.