BREAKING NEWS
|
JUMAT, 27/06/2025
|
Ilustrasi cokelat hitam. (Freepik)
Telur kaya akan protein, vitamin D, dan triptofan yang mendukung produksi serotonin, yang penting untuk suasana hati yang baik.
Baca juga: 5 Skincare Hacks yang Buat Kulitmu Tambah Glowing dan Sehat!
Teh hijau mengandung asam amino L-theanine, yang dapat memberikan efek menenangkan dan membantu meningkatkan fokus serta suasana hati.
Mengonsumsi makanan-makanan di atas secara teratur dapat membantu menjaga suasana hati tetap positif dan meningkatkan kesehatan mental.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Cleveland Clinic, Harvard Health, Healthline
Tekingame 
News 
Z Campus 
Arena 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
