7 Trik Menghindari Mabuk Perjalanan Saat Naik Mobil atau Bus

Ilustrasi mabuk perjalanan (Unsplash/metamorworks)

INDOZONE.ID - Pernah ga sih Kamu tiba-tiba pusing dan mual saat di jalan? Harusnya kan naik mobil, bus, atau kendaraan lain seru, tapi buat sebagian orang malah jadi horor karena mabuk perjalanan. 

Gejalanya klasik banget, kepala pusing, perut mual, bahkan sampai pengen muntah. Duh, siapa yang relate?

Tapi tenang, nggak usah panik. Ada banyak cara simpel dan ampuh biar Kamu bisa bebas dari mabuk perjalanan. 

Jadi, traveling tetap nyaman tanpa drama. Yuk, cek triknya di bawah ini!

Baca juga: 7 Makanan Pereda Maag yang Bisa Bikin Perut Lebih Lega

Kenapa Sih Bisa Mabuk Perjalanan?

Ternyata, mabuk perjalanan itu bukan cuma soal perut yang “lemah”. Kondisi ini muncul karena otak kita kebingungan menerima sinyal dari tubuh. 

Contohnya gini, Kamu lagi duduk di mobil yang melaju, mata ngeliat posisi kayak diam, apalagi kalau Kamu sibuk main HP, tapi telinga bagian dalam justru nangkep ada gerakan.

Nah, sinyal yang beda ini bikin otak jadi “error”. Akibatnya, tubuh ngasih respon berupa mual, pusing, sampai muntah. 

Jadi, kalau Kamu sering mabuk perjalanan, itu tandanya otak Kamu lagi kena konflik informasi dari pancaindra.

Baca juga: Terobosan Baru! Indonesia Punya Teknologi Robotik Neurosains Jadi Gak Perlu Berobat ke Luar Negeri

Trik Menghindari Mabuk Perjalanan

1. Pilih Kursi yang Tepat

Tempat duduk itu penting banget, guys! Kalau naik mobil, coba duduk di kursi depan biar guncangannya lebih minim. 

Kalau naik bus, kursi tengah dekat jendela adalah spot terbaik. Dari situ Kamu bisa lihat jalan ke depan, jadi otak lebih gampang menyesuaikan gerakan.

2. Fokus ke Jalan, Jangan main HP!

Main HP atau baca buku saat kendaraan jalan justru bikin otak makin bingung. Lebih baik arahkan pandangan ke luar jendela dan fokus ke jalan. Dengan begitu, tubuh dan mata Kamu bisa lebih sinkron.

Baca juga: Ekspansi Pesat Jaringan Klub Kebugaran, Kini Miliki 50 Lokasi di Indonesia