5 Cara Menghilangkan Kapalan di Kaki yang Efektif dan Aman Dilakukan di Rumah

Ilustrasi kaki kapalan. (freepik)

INDOZONE.ID - Kapalan di kaki sering dianggap masalah ringan, padahal kondisi ini bisa mengganggu kenyamanan saat berjalan, berdiri, bahkan beraktivitas sehari-hari. 

Kulit yang menebal dan mengeras di area tertentu pada kaki bukan hanya mengurangi rasa percaya diri, tetapi juga bisa menimbulkan nyeri jika dibiarkan terlalu lama.

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap penyebab kapalan, cara mengatasinya secara alami maupun medis, hingga tips mencegah kapalan agar tidak muncul kembali.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Kaki Keseleo dengan Mudah, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Apa Itu Kapalan di Kaki?

Ilustrasi kaki yang kapalan. (freepik)

Kapalan adalah kondisi ketika lapisan kulit menebal akibat tekanan atau gesekan yang terjadi secara berulang dalam waktu lama. Tubuh sebenarnya membentuk kapalan sebagai mekanisme perlindungan alami untuk melindungi kulit dari cedera lebih lanjut.

Ciri-ciri kapalan di kaki antara lain:

• Kulit tampak lebih tebal dan keras
• Warna kekuningan atau kecokelatan
• Permukaan terasa kasar
• Kadang menonjol dan terasa nyeri saat ditekan

Kapalan paling sering muncul di tumit, telapak kaki bagian depan, dan sisi jari kaki karena area tersebut paling sering menerima tekanan saat berjalan.

Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Keram Jari Kaki, Jangan Sampai Bikin Susah Jalan!

Penyebab Kapalan pada Kaki

Sebelum membahas cara menghilangkan kapalan di kaki, penting untuk memahami penyebabnya agar anda bisa mencegahnya di kemudian hari.

Beberapa penyebab umum kapalan antara lain:

1. Penggunaan Sepatu yang Tidak Tepat

Sepatu yang terlalu sempit, terlalu longgar, atau memiliki sol keras dapat meningkatkan gesekan pada kulit kaki.

2. Berdiri atau Berjalan Terlalu Lama