Batuk Nggak Kunjung Sembuh? Coba 6 Cara Minum Cuka Apel Ini! Bisa Jadi Obat Alami

Ilustrasi batuk. (Freepik)

INDOZONE.ID - Lagi terganggu batuk yang bikin nggak nyaman seharian? Banyak orang mulai melirik bahan alami sebagai alternatif, salah satunya cuka apel yang sudah lama dikenal dalam dunia kesehatan tradisional.

Cuka apel sendiri dibuat dari fermentasi gula alami dalam apel melalui beberapa tahap. Selain dipakai untuk masak, bahan ini juga sering dijadikan “ramuan rumahan” untuk meredakan batuk. 

Meski belum sepenuhnya didukung penelitian kuat, ada beberapa alasan kenapa bahan ini dipercaya membantu.

Kandungan asam asetat di dalamnya disebut punya sifat antimikroba yang bisa melawan kuman penyebab infeksi. Selain itu, beberapa orang percaya cuka apel bisa membantu meredakan peradangan di tenggorokan.

Baca juga: Minum Cuka Apel Bisa Redakan Asam Lambung? Ini Fakta Sebenarnya

Nah, kalau kamu penasaran, ini dia beberapa cara konsumsi cuka apel untuk bantu meredakan batuk

1. Minum Cuka Apel Langsung (Harus Dicampur Air!)

Cara paling simpel adalah mencampurkan cuka apel dengan air.

Cara pakai:

• Campurkan 2 sendok makan cuka apel ke segelas air
• Minum maksimal 2 kali sehari

Jangan pernah minum cuka apel tanpa dicampur air, karena bisa bikin perut nggak nyaman dan merusak enamel gigi.

Baca juga: 9 Manfaat Cuka Apel untuk Kulit yang Bikin Kamu Nggak Perlu Beli Skincare Mahal

2. Kombinasi Cuka Apel + Madu

Campuran ini jadi favorit karena rasanya lebih enak sekaligus punya manfaat tambahan.

Madu dikenal punya efek menenangkan tenggorokan dan juga bersifat antimikroba. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan madu bisa seefektif obat batuk tertentu.

Cara pakai:

• 2 sdm cuka apel
• 1 sdm madu

Campur dengan air hangat, minum 2x sehari