Mengelupas Bibir, Kebiasaan atau Masalah Kesehatan Mental?

Ilustrasi wanita menggigit bibir dan memiliki hidung yang cukup besar. (Foto oleh Oleg Magni dari Pexels)

INDOZONE.ID - Kebiasaan mengelupas kulit bibir adalah tindakan yang melibatkan pengelupasan atau menggigit kulit di sekitar bibir.

Kebiasaan ini sering kali dilakukan secara tidak sadar dan dapat menyebabkan iritasi, luka, atau bahkan infeksi pada area bibir.

Ada anggapan bahwa kebiasaan ini bisa menjadi tanda adanya gangguan mental, dan hal ini menjadi topik yang menarik untuk dibahas.

Kebiasaan ini dapat dialami oleh siapa saja, tetapi lebih umum terjadi pada individu yang mengalami kecemasan, stres, atau gangguan mental tertentu.

Psikolog dan profesional kesehatan mental adalah pihak yang dapat memberikan penjelasan dan analisis mengenai kebiasaan ini serta dampaknya terhadap kesehatan mental.

Kebiasaan mengelupas kulit bibir sering kali muncul dalam situasi yang menimbulkan kecemasan atau stres, seperti saat menghadapi tekanan di tempat kerja, saat belajar, atau dalam situasi sosial.

Kebiasaan ini bisa menjadi lebih sering terjadi ketika seseorang merasa tidak nyaman atau bosan.

Kebiasaan ini dapat terjadi di mana saja, baik di rumah, di tempat kerja, di sekolah, atau dalam situasi sosial.

Baca Juga: Tips Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Selama Puasa: Konsumsi Ini Saat Sahur dan Berbuka!

Sering kali, individu tidak menyadari bahwa mereka sedang melakukan tindakan ini, sehingga bisa terjadi di berbagai lingkungan tanpa disadari.

Ada beberapa alasan mengapa seseorang mungkin mengembangkan kebiasaan mengelupas kulit bibir.

1. Kecemasan dan Stres

Banyak orang melakukan tindakan ini sebagai mekanisme koping untuk mengalihkan perhatian dari perasaan cemas atau stres.

Jika perilaku mengelupas kulit bibir dilakukan jangka panjang, serta menyebabkan kerusakan jaringan, kesedihan psikis, dan disfungsi organ tertentu, maka hal tersebut bisa digolongkan sebagai dermatilomania.

2. Perilaku Repetitif