Area Kewanitaan Bengkak Setelah Berhubungan Intim? Ini Penyebabnya dan Cara Mencegahnya

Author

Vena Syaharani

Ilustrasi area kewanitaan bengkak. (freepik.com)

Cara Mencegah Pembengkakan Area Kewanitaan

Ilustrasi menjaga kesehatan area kewanitaan. (freepik.com)

1. Gunakan Pelumas yang Cukup

Jika pelumasan alami kurang, gunakan pelumas berbahan dasar air untuk mengurangi gesekan. Hindari pelumas berbahan kimia keras yang dapat menyebabkan iritasi.

2. Pilih Produk yang Tepat

Gunakan kondom dan pelumas yang hipoalergenik untuk mengurangi risiko alergi. Hindari produk beraroma, berwarna, atau mengandung bahan kimia yang dapat memicu iritasi.

3. Jaga Kebersihan

Bersihkan area kewanitaan dengan air hangat dan sabun lembut tanpa pewangi.

Hindari douching (membilas area kewanitaan dengan campuran air dengan bahan-bahan lain seperti cuka, baking soda atau cairan pembersih khusus) karena dapat mengganggu keseimbangan alami bakteri.

Setelah berhubungan, pastikan untuk membersihkan area tersebut dengan lembut.

4. Hindari Aktivitas Seksual Kasar

Lakukan aktivitas seksual dengan lembut untuk mengurangi risiko cedera atau trauma. Komunikasikan dengan pasangan jika merasa tidak nyaman.

Cara Mengatasi Pembengkakan Area Kewanitaan

Ilustrasi kompres dingin. (freepik.com)

Jika pembengkakan sudah terjadi, berikut adalah beberapa cara untuk meredakannya:

1. Kompres Dingin

Gunakan kompres dingin atau es yang dibungkus kain untuk mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri. Tempelkan selama 10–15 menit dengan jeda di antara sesi.

2. Istirahat dan Hindari Iritasi

Beristirahatlah dan hindari aktivitas seksual hingga pembengkakan mereda. Kenakan pakaian longgar dan celana dalam berbahan katun untuk mengurangi iritasi.

3. Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan sebagai pelembap alami karena sifat anti-inflamasinya. Oleskan pada area yang teriritasi untuk membantu meredakan pembengkakan.