Studi: Nonton Acara Olahraga Bikin Hidup Lebih Bahagia dan Panjang Umur

Ilustrasi menonton acara olahraga.

INDOZONE.ID - Menghadiri acara olahraga secara langsung ternyata dapat meningkatkan kebahagiaan, sekaligus memperpanjang umur.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Public Health menyarankan, menonton acara olahraga secara langsung dapat meningkatkan kebahagiaan dan memperpanjang usia.

Peneliti dari School of Psychology and Sport Science di Anglia Ruskin University, menggunakan data survei lebih dari 7.000 orang dewasa di Inggris berusia antara 16 hingga 85 tahun.

Baca Juga: Tips Mencintai Diri Sendiri, Langkah Awal Menuju Kesehatan Mental yang Bahagia

Dari survei tersebut, menunjukkan hasil bahwa menonton acara olahraga secara langsung meningkatkan kepuasan hidup dan mengurangi perasaan kesepian.

Penelitian sebelumnya menyatakan bahwa dengan mengikuti acara olahraga secara aktif dapat meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan.

Namun, hasil yang signifikan menunjukkan bahwa menonton acara olahraga secara langsung atau melibatkan acara olahraga secara pasif, dapat menciptakan interaksi sosial dan ikatan yang bermakna meskipun hanya untuk waktu singkat.

Studi oleh Department for Digital, Culture, Media and Sport ini menemukan bahwa menghadiri acara olahraga langsung dan merasa terhubung dengan sebuah tim, mendorong koneksi dengan orang lain serta membuat hidup terasa lebih bermakna.

Baca Juga: Riset: Pengaruh Kesehatan Mental, Perempuan Pendek Cenderung Punya Pernikahan Lebih Bahagia

Penulis utama laporan ini, sekaligus kepala School of Psychology and Sport Science di Anglia Ruskin University (ARU), Dr. Helen Keyes menjelaskan bahwa menonton olahraga langsung membuka banyak kesempatan untuk interaksi sosial, membentuk identitas kelompok dan rasa kebersamaan, sehingga mengurangi kesepian dan meningkatkan kesejahteraan.

Hal ini tentunya berdampak pada kebahagiaan serta kesehatan manusia secara keseluruhan.

Banner Z Creators.