Nyeri Ulu Hati Sering Muncul? Kenali Berbagai Penyebab yang Perlu Diwaspadai

Ilustrasi nyeri ulu hati. (Eliani Kusnedi)

INDOZONE.ID - Rasa nyeri ulu hati sering datang tiba-tiba dan bikin aktivitas jadi kurang nyaman. Banyak orang mengira keluhan ini hanya soal maag, padahal penyebabnya bisa beragam.

Karena itu, penting mengenali faktor pemicu nyeri ulu hati agar penanganannya tepat dan tidak berujung pada masalah kesehatan yang lebih serius.

5 Penyebab Nyeri Ulu Hati

Berikut adalah beberapa penyebab ulu hati sakit yang perlu diwaspadai.

Baca juga: Enamel Gigi Bisa Habis Diam-diam: Dokter Ungkap Makanan Pantangan dan 5 Tanda Awalnya

1. Gastritis atau Radang Lambung

Gastritis terjadi kalau lapisan lambung kamu iritasi karena infeksi, stres, atau pola makan yang berantakan. Rasanya biasanya perih atau panas terbakar, dan makin parah kalau perut kamu lagi kosong atau habis makan makanan yang sensitif untuk lambung.

2. GERD (Asam Lambung Naik)

Kalau kamu merasa perih di ulu hati dibarengi sensasi panas yang menjalar sampai ke dada (heartburn), bisa jadi itu GERD.

Kondisi ini terjadi karena asam lambung nekat naik ke kerongkongan. Biasanya dipicu setelah makan gorengan, makanan pedas, atau kebiasaan langsung rebahan habis makan.

3. Dispepsia

Ini istilah buat gangguan pencernaan umum. Tandanya biasanya perut berasa cepat kenyang padahal makan baru sedikit, kembung, dan hobi sendawa.

Faktor pemicunya mulai dari stres sampai kebiasaan makan yang terlalu cepat, alias nggak dikunyah sampai halus.

Baca juga: Konsumsi Garam Bisa Berbahaya bagi Kesehatan? Simak Penjelasannya

4. Tukak Lambung

Berbeda dengan radang biasa, tukak lambung adalah luka terbuka di dinding lambung. Nyerinya biasanya lebih tajam dan perih. Selain karena infeksi bakteri H. pylori, penggunaan obat pereda nyeri (NSAID) dalam jangka panjang juga sering jadi penyebab luka ini muncul.

6. Kebiasaan Makan yang Buruk

Jangan remehkan pola makan, karena melewatkan waktu makan atau makan dalam porsi yang terlalu besar sekaligus bakal bikin lambung kerja lebih keras. Tekanan yang terlalu besar pada lambung ini akhirnya memicu rasa nyeri di ulu hati.

Baca juga: Kenapa Banyak Orang Sensitif Gluten Sekarang? Dokter Ungkap Fakta Mengejutkan

Jangan langsung pukul rata kalau ulu hati sakit itu pasti maag biasa, ya. Kalau nyerinya sudah mulai sering muncul atau malah makin parah sampai menjalar ke punggung, itu tandanya kamu butuh melakukan pemeriksaan ke dokter.