Tips Menghadapi Lingkungan Toxic: Salah Satunya Jaga Mindset Biar Tetap Positif

Ilustrasi Tips Menghadapi Lingkungan Toxic. (Foto: Freepik @Freepik)

INDOZONE.ID - Pernah nggak sih kamu merasa semangatmu mendadak turun, gara-gara lingkungan sekitar yang toxic? Padahal, kamu sudah berusaha berpikir positif, eh tapi lama-lama ikut ke bawah juga.

Ternyata, apa yang kita baca, kita tonton, kita dengar, bahkan orang yang kita ajak ngobrol tiap hari itu punya pengaruh besar banget ke nasib kita di masa depan.

Jadi penting banget buat ngejaga mindset biar tetap positif walau di tengah situasi toxic yang kurang mendukung.

Baca juga: Marah itu Capek! Begini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental dari Orang-orang Toxic

Lingkungan Membentuk Mindset Kita

Dilansir dari YouTube/Merry Riana, hidup lima tahun mendatang bakal dipengaruhi sama siapa kita bergaul, apa yang kita baca, tonton, dan dengar tiap hari.

Kalau kita pengen jadi orang yang optimis, ya berarti kita harus deket sama orang-orang yang juga optimis.

Baca buku pengembangan diri, konsumsi konten positif, dan batasi tontonan yang bisa bikin energi kita drop. 

Bukan berarti nggak boleh nonton drakor atau sinetron ya, boleh aja, tapi porsinya harus lebih sehat dan seimbang.

Cara Bertahan di Lingkungan Toxic

Kadang kita nggak bisa langsung keluar dari lingkungan toxic. Apalagi kalau posisinya cuma kita sendiri yang positif, sementara orang di sekitar banyak yang negatif.

Merry Riana menekankan, jangan berharap bisa langsung mengubah semuanya. Itu berat, dan risiko kamu malah ikut terseret juga besar.

Baca juga: 7 Tips Cerdas Menghadapi Orang Toxic: Kendalikan Emosi dan Tetap Fokus pada Diri Sendiri

Ilustrasi Tips Menghadapi Lingkungan Toxic. (Foto: Freepik @wayhomestudio)

Jadi mulai dari diri sendiri dulu dengan jaga mindset, fokus sama hal-hal positif, dan cari orang-orang yang punya energi baik walau jumlahnya sedikit.

Dari situ, kamu bisa pelan-pelan membentuk circle positif kecil yang lama-lama bisa menularkan energi baik ke orang lain.