Bukan Sial! Ini Alasan Ilmiah Kenapa Kamu Selalu Dapat Pasangan yang Toxic

Ilustrasi toxic relationship. (Freepik)

INDOZONE.ID - Kamu pernah nggak sih, merasa seperti mengulang cerita cinta yang sama — hanya dengan orang yang berbeda?

Awalnya manis, penuh harapan, bikin deg-degan. Tapi lama-lama mulai muncul masalah yang itu lagi, itu lagi. 

Kamu sudah janji ke diri sendiri: “Next, aku nggak akan toleransi red flag.” Tapi kenyataannya? Kamu tetap bertahan, bahkan ketika tahu hubungan itu tidak sehat.

Tenang, kamu nggak sendirian. Dan yang lebih penting: ini bukan sekadar “nasib buruk”.

Baca juga: Tekanan Hidup Semakin Berat? Coba 10 Cara Ini Biar Mental Tetap Kuat

Ada pola psikologis yang sering bikin seseorang terus-menerus tertarik pada pasangan yang toxic — dan kebanyakan orang bahkan tidak menyadarinya.

Toxic Relationship Itu Seperti Apa, Sih?

Sekarang, kata “toxic” sering banget dipakai — kadang sampai kehilangan maknanya. Padahal, tidak semua hubungan yang penuh konflik itu otomatis toxic.

Hubungan bisa disebut toxic kalau ada pola yang terus berulang dan berdampak buruk secara emosional. Bukan cuma sekali-dua kali, tapi jadi kebiasaan.

Beberapa tanda yang sering muncul:

Baca juga: Cara Return Barang di Shopee dengan Mudah dan Cepat

• Kamu merasa tidak didengar atau tidak dianggap penting
• Pasangan selalu memutar-balikkan keadaan dan menyalahkan kamu
• Kamu sering merasa lelah secara emosional setelah berinteraksi
• Tidak ada keseimbangan — kamu terus memberi, dia terus menerima
• Komunikasi penuh drama, asumsi, dan konflik yang tidak selesai
• Kamu mulai kehilangan rasa percaya diri dan mempertanyakan diri sendiri

Baca juga: Merasa Diri Nggak Ada Artinya? 5 Langkah Ini Bisa Ubah Cara Pandang Kamu tentang Diri Sendiri

Yang bikin jebakan ini semakin kuat adalah: hubungan toxic tidak selalu buruk setiap waktu.

Ada momen hangat, perhatian, bahkan terasa sangat “cinta banget”. Inilah yang bikin banyak orang bertahan, berharap pasangan akan kembali seperti di awal.

Kenapa Kita Bisa “Kecantol” Hubungan Seperti Ini?

Ini bagian yang jarang dibahas: terkadang, kita memang tertarik pada pola yang tidak sehat.