Apa Itu Silent Treatment? Ini Pengertian dan Cara Hadapinya!

Ilustrasi silent treatment (anabranchrecovery.com)

Dalam hubungan antar manusia, terutama dalam konteks percintaan, sering kali terjadi konflik yang tidak diinginkan.

Ketika konflik muncul salah satu cara untuk menyelesaikannya adalah dengan mengkomunikasikannya sebaik mungkin.

Namun, bagi beberapa orang, mengkomunikasikan suatu masalah adalah hal yang sulit atau menjadi sesuatu yang dihindari, sehingga timbul tindakan diam, atau silent treatment. Lalu, apa itu silent treatment dan bagaimana menghadapinya?

Pengertian Silent Treatment

Ilustrasi silent treatment. (Freepik)

Silent treatment adalah suatu tindakan yang sering digunakan oleh seseorang untuk menghentikan komunikasi dengan orang yang terlibat dalam masalah tersebut.

Ini adalah perilaku pasif-agresif di mana seseorang dengan sengaja menghentikan semua bentuk komunikasi verbal, fisik, atau emosional dengan orang yang terlibat tersebut.

Biasanya, silent treatment digunakan sebagai alat untuk menghukum atau mengekspresikan ketidakpuasan, sehingga memancing rasa penasaran orang yang terlibat untuk terus membuatnya berbicara.

Baca Juga: 5 Bahaya Silent Treatment, Tidak Sepele dan Berdampak Serius!

Mengapa Orang Melakukan Silent Treatment?

Ilustrasi pria sedih

Ada beberapa alasan mengapa seseorang mungkin memberikan silent treatment

1. Tidak mampu mengungkap perasaan

Beberapa orang tidak tahu cara mengungkapkan perasaan mereka atas suatu masalah dengan baik, jadi mereka lebih memilih diam dan tak membicarakannya, bahkan mengabaikan.

2. Mengindari konflik

Ketika tak mampu mengungkapkan perasaan, maka mereka sebisa mungkin juga mencoba menghindari konflik dengan cara menjauh dari komunikasi saat ada masalah.

3. Sarana menghukum

Beberapa orang menggunakan silent treatment sebagai cara untuk menghukum pasangan atas suatu hal.