Memahami 10 Aturan Ikigai: Konsep Menemukan Kebahagiaan dan Makna Hidup yang Sejati dari Budaya Jepang

Interaksi dengan alam dapat mengurangi stres, meningkatkan kesejahteraan, dan memberikan energi positif.

8. Bersyukur

10 Aturan Ikigai dalam budaya Jepang. (Freepik)

Konsep aturan Ikigai kedelapan adalah mengakui dan menghargai hal-hal baik dalam hidup serta bersyukur atas segala berkah yang diterima.

Sikap bersyukur dapat meningkatkan rasa bahagia dan kepuasan hidup.

9. Hidup dalam Momen: Hari Ini

10 Aturan Ikigai dalam budaya Jepang. (Freepik)

Konsep aturan Ikigai kesembilan adalah mengalami dan menghargai setiap momen sekarang tanpa terbebani oleh masa lalu atau khawatir tentang masa depan.

Hidup dalam momen dapat meningkatkan kebahagiaan dan memperkuat koneksi dengan diri sendiri dan lingkungan sekitar.

Baca Juga: Peningkatan Drastis Jumlah Pemeluk Agama Islam di Jepang: Jumlah Masjid Berkembang Tujuh Kali Lipat

10. Ikuti Ikigai

10 Aturan Ikigai dalam budaya Jepang. (Freepik)

Konsep aturan Ikigai terakhir adalah mencari dan mengikuti passion atau tujuan hidup yang memberikan makna dan kepuasan pribadi.

Menemukan ikigai dapat memberikan tujuan hidup yang jelas, meningkatkan kebahagiaan, dan memberikan motivasi untuk menjalani hidup dengan penuh semangat.

Kesimpulan dari 10 aturan Ikigai di atas adalah bahwa menciptakan hidup yang bermakna dan memuaskan melibatkan serangkaian praktik dan sikap mental yang dapat membantu seseorang mencapai keseimbangan dalam berbagai aspek kehidupan.

Dengan mengikuti prinsip-prinsip tersebut, seseorang dapat meningkatkan kualitas hidup, kesejahteraan, dan bahkan memperpanjang umur. Secara keseluruhan, praktik-praktik ini mengarah pada hidup yang lebih bermakna, bahagia, dan seimbang, sesuai dengan prinsip-prinsip filosofi Ikigai yang telah diwariskan oleh budaya Jepang.