Putus Cinta? Ini Dia Tips Efektif untuk Move On dan Kembali Bersinar!

Teman dan keluarga dapat memberikan dukungan emosional yang kamu butuhkan. Mereka juga bisa membantumu mengingat momen-momen bahagia dan memperkuat rasa percaya dirimu.

Rencanakan aktivitas menyenangkan bersama mereka, seperti nonton film, makan di luar, atau jalan-jalan.

5. Jangan Terjebak dalam Kenangan

Hindari menyimpan barang-barang yang mengingatkanmu pada mantan, seperti foto atau hadiah.

Jika perlu, lakukan pembersihan di ruang pribadimu untuk menghilangkan semua yang berkaitan dengan mantan.

Dengan menghilangkan kenangan-kenangan tersebut, kamu akan lebih mudah melepaskan perasaan dan memulai lembaran baru dalam hidupmu.

6. Fokus pada Diri Sendiri

Setelah berpisah, ini adalah waktu yang tepat untuk fokus pada pengembangan diri.

Luangkan waktu untuk mengenali kekuatan dan kelemahanmu, serta menetapkan tujuan baru dalam hidup.

Kamu bisa melakukan hal-hal yang selama ini kamu tunda, seperti membaca buku, belajar keterampilan baru, atau merencanakan perjalanan.

Dengan berfokus pada diri, kamu akan merasakan perbaikan dalam kesehatan mental dan emosionalmu.

7. Jangan Ragu untuk Mencari Bantuan Profesional

Jika kamu merasa kesulitan untuk move on dan berlarut-larut dalam kesedihan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional, seperti psikolog atau konselor.

Mereka dapat membantu kamu memahami perasaan dan memberikan strategi yang lebih efektif untuk menghadapi situasi tersebut.

8. Beri Diri Waktu untuk Sembuh

Ingatlah bahwa proses move on tidak instan. Setiap orang memiliki waktu yang berbeda untuk sembuh dari patah hati.

Bersabarlah dengan diri sendiri dan jangan merasa tertekan untuk segera move on. Terima kenyataan bahwa perasaan sedih itu normal, dan dengan waktu, semuanya akan membaik.

Baca Juga: 5 Kepribadian Positif yang Muncul Setelah Gagal Move On, Kamu Pasti Relate!

9. Ubah Pola Pikir