7 Cara Memperbaiki Komunikasi dengan Pasangan: Yang Hubungannya Mulai Hambar, Wajib Tahu!

Ilustrasi pasangan. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Pasangan yang sudah menikah, berpeluang kehilangan kehangatannya seiring waktu berjalan.

Hal itu dapat terjadi karena obrolan dalam rumah tangga, hanya seputar urusan anak, ekonomi, dan tugas harian di rumah.

Jika itu terjadi, wajar saja rumah tangga kamu mulai terasa flat. Supaya kondisi tidak memburuk, kamu harus melakukan sesuatu terutama soal komunikasi.

Nah, ada 7 cara untuk memperbaiki komunikasi kamu dengan pasangan, supaya rumah tangga kembali membara!

7 Cara Memperbaiki Komunikasi dengan Pasangan

Ilustrasi pasangan suami istri. (freepik.com)

1. Dengarkan dengan Empati

Tak cuma mendengarkan kata-kata, kamu juga memahami maksud dan perasaan yang terkandung di dalamnya.

Cobalah untuk benar-benar fokus pada apa yang dikatakan pasangan, tanpa menyela atau langsung memikirkan jawaban.

Tunjukkan ketertarikan dengan kontak mata, anggukan, atau respons sederhana seperti, "Aku mengerti perasaanmu."

Dengan begitu, pasangan akan merasa dihargai dan lebih nyaman untuk berbagi.

Baca Juga: 10 Tanda Kamu Dimanipulasi oleh Pasangan: Waspadalah!

2. Hindari Menyalahkan, Gunakan Pernyataan "Saya"

Saat membahas masalah sensitif, hindari menggunakan kata-kata yang terkesan menyalahkan.

Sebagai gantinya, gunakan pernyataan "Saya" agar pasangan tidak merasa diserang. Misalnya, daripada berkata, "Kamu selalu mengabaikan aku," lebih baik katakan, "Saya merasa kurang diperhatikan akhir-akhir ini."

Dengan pendekatan ini, komunikasi akan lebih terbuka dan tidak berujung pada pertengkaran.

3. Luangkan Waktu Khusus untuk Berbicara

Kesibukan sehari-hari sering membuat pasangan sulit menemukan waktu untuk berbicara secara mendalam.